資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 野球ピラティス

野球のケガ予防とパフォーマンス向上に役立つ究極のピラティス・エクササイズ --
市川いずみ ／著, 金岡恒治 ／監修   -- ベースボール・マガジン社 -- ２０２４．５ -- ２１ｃｍ -- １２７ｐ

資料詳細

タイトル 野球ピラティス
副書名 野球のケガ予防とパフォーマンス向上に役立つ究極のピラティス・エクササイズ
著者名等 市川いずみ ／著, 金岡恒治 ／監修  
出版 ベースボール・マガジン社 ２０２４．５
大きさ等 ２１ｃｍ １２７ｐ
分類 781.4
件名 ピラティス
注記 並列タイトル：Ｂａｓｅｂａｌｌ　Ｐｉｌａｔｅｓ
注記 動画解説付
著者紹介 【市川いずみ】ピラティス・インストラクター。２０２２年からプロ野球・阪神タイガースでピラティス講師を務める。早稲田大学スポーツ科学研究科修了（スポーツ科学修士号）。「野球選手の障害に対するピラティスの効果」を、専門に研究。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 野球選手の障害予防とパフォーマンス向上のためのピラティス・エクササイズを公開。さまざまな野球に関する障害やピラティスの効果に関するデータを紹介し、野球選手の障害予防や改善、パフォーマンスアップにピラティスが一定の効果があることを伝える。
要旨 プロ野球チーム・選手、甲子園常連校が続々導入！スポーツ医学の第一人者が監修する野球選手の障害予防とパフォーマンス向上のためのピラティス・エクササイズを大公開！
目次 １　ピラティスとは（ピラティスはただの流行ではない；ピラティスの原理原則　ほか）；２　野球選手と障害（半年間の追跡調査；他競技に比べて腰痛のリスク高　ほか）；３　野球選手のためのピラティス・エクササイズ（ピラティスを始める前に；基本姿勢　ほか）；４　ピラティス・エビデンス（腰痛との相性は◎；気づかなかった自身の体調と対峙　ほか）；５　野球ピラティス・プログラム（ウォーミングアップ・メニュー例；肩・肘のケガ予防や強化のためのメニュー例　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-583-11686-0　　 4-583-11686-1
書誌番号 1124011292
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124011292

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 １階ポピュラー Map 781.4 一般書 利用可 - 2076575242 iLisvirtual
栄 公開 781 一般書 貸出中 - 2076714927 iLisvirtual

ページの先頭へ