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【図書】 名医が教える自分で治す脊柱管狭窄症改善トレ

竹谷内康修 ／著   -- 徳間書店 -- ２０２４．６ -- ２１ｃｍ -- １４３ｐ

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タイトル 名医が教える自分で治す脊柱管狭窄症改善トレ
著者名等 竹谷内康修 ／著  
出版 徳間書店 ２０２４．６
大きさ等 ２１ｃｍ １４３ｐ
分類 494.66
件名 脊柱管狭窄症
注記 文献あり
著者紹介 竹谷内医院院長。整形外科医・カイロプラクター。東京都生まれ。２０００年に東京慈恵会医科大学卒業。２００３年、米国のナショナル健康科学大学へ留学し、カイロプラクティックを学ぶ。２００６年、同大学を首席で卒業。２００７年、カイロプラクティックを主体とした手技療法専門のクリニック（現・竹谷内医院）を開設。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 脊柱管狭窄症を狭義の「脊柱管のみが原因で発症」するものに対して、広義に「脊柱管のほかに梨状筋や足首の原因も絡んで発症」するものと定義し、改善するためのセルフケアを紹介。治療のなかで生じる疑問についてもＱ＆Ａで回答する。
要旨 改善トレで脊柱管が広がり、足腰のつらい痛み・しびれが改善！腰痛が楽になる「腰まるめ体操」。「間欠跛行」を防ぐ「お尻伸ばし」。「坐骨神経痛」の原因は足首にあった！足首サポーター＆足裏ゆるめ。
目次 第１章　新提唱！押さえておきたい脊柱管狭窄症のメカニズム（最大の原因は加齢であり、誰でも発症する可能性がある病気；脊柱管狭窄症には体の構造的な問題も潜んでいる　ほか）；第２章　実践！脊柱管狭窄症を治す竹谷内式トリプルケア（脊柱管狭窄症の克服を目指して新しいセルフケアを行いましょう；脊柱管を広げることで神経圧迫を解除する体操　ほか）；第３章　日常に取り入れたい！早く治すための生活の工夫（生活のあらゆるシーンを見直し、症状を出さない工夫と対策をする；立つ、座る、基本的な姿勢で痛みやしびれを出さない工夫　ほか）；付章　もっと知りたい！早く治したい！脊柱管狭窄症Ｑ＆Ａ（脊柱管狭窄症は椎間板ヘルニアとどう違うのでしょうか？；下肢閉塞性動脈硬化症は脊柱管狭窄症とどう違うのでしょうか？　ほか）；巻末収録　ケース紹介！竹谷内メソッドでしつこい症状を治した４人（足首や梨状筋のセルフケアで坐骨神経痛をほぼ解消；すすめられていた手術をせずに睡眠や歩行ができるまで回復　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-19-865792-5　　 4-19-865792-0
書誌番号 1124014890
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124014890

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
旭 公開 494.6 一般書 貸出中 - 2077089945 iLisvirtual
瀬谷 公開 494.6 一般書 貸出中 - 2076641032 iLisvirtual

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