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【図書】 健康な体をつくる水の飲み方・選び方

医者が見つけた --
藤田紘一郎 ／著   -- ロングセラーズ -- ２０２４．７ -- １９ｃｍ -- ２１１ｐ

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タイトル 健康な体をつくる水の飲み方・選び方
副書名 医者が見つけた
著者名等 藤田紘一郎 ／著  
出版 ロングセラーズ ２０２４．７
大きさ等 １９ｃｍ ２１１ｐ
分類 498.3
件名 健康法 , 飲料水
注記 「水の教科書」（海竜社　２０１８年刊）の改題改訂
著者紹介 医学博士。１９３９年、中国東北部（満州）に生まれる。東京医科歯科大学医学部を卒業。東京大学大学院医学系研究科博士課程を修了。人間総合科学大学教授などを経て、東京医科歯科大学名誉教授。専門は寄生虫学と熱帯医学、感染免疫学。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 人間の命の原点は「水」にある―水は私たちにとって生命行動の基本です。そしてそんな身近な水であっても、生活習慣病をはじめとする様々な病気を予防・改善できること、またダイエットや美肌作りにも効果があるのです。今まで誰も教えてくれなかった水の飲み方、選び方について正しい知識を本書で学んでいただきたいと思います。
目次 第１章　水をうまく飲むと若返る（人の寿命を決めるのは遺伝子ではなかった；世界各地の“奇跡の水”が長寿を実現！　ほか）；第２章　病気予防に効果的な水の飲み方・選び方（脳梗塞、心筋梗塞に効果的な水分摂取のコツ；がんを予防する水の飲み方がある　ほか）；第３章　ストレスを解消する水の力（心と体をよみがえらせる「生水」の秘密；食べ物が栄養になる水選び　ほか）；第４章　ダイエット・美肌を保つ・冷えをとる（むくみをとる水ダイエットは逆効果；水飲みダイエットに効果的な水　ほか）；第５章　水分摂取の「最新情報」―これだけは知っておくこと（スポーツと水―注目の酸素水、効き目の真偽は？；お茶と水―それは「似て非なるもの」　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8454-2533-4　　 4-8454-2533-5
書誌番号 1124016551
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124016551

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