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【図書】 ５０歳からのやめる美容はじめる美容

美人力ＰＬＵＳ --
山田祥子 ／著   -- Ｇａｋｋｅｎ -- ２０２４．７ -- ２１ｃｍ -- １４３ｐ

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タイトル ５０歳からのやめる美容はじめる美容
シリーズ名 美人力ＰＬＵＳ
著者名等 山田祥子 ／著  
出版 Ｇａｋｋｅｎ ２０２４．７
大きさ等 ２１ｃｍ １４３ｐ
分類 595
件名 美容術
注記 文献あり
著者紹介 サロン・ド・メリッサ代表。セラピスト。分子整合栄養医学協会会員。日本抗加齢医学会正会員。美容商社にてエステ講師として活躍後、１９９２年サロン・ド・メリッサを東京・恵比寿に開業。３０年以上肌やボディのケアを行う。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 エステティシャンとしての長年の経験から導き出した、５０歳からの女性の健康美に欠かせない毎日のセルフケアや栄養のとり方を紹介。自分の肌や体にある美しさの源が目覚める、肌や髪、ボディのケア方法を伝える。
目次 第１章　５０歳からの肌と髪（やめる　肌を劣化させる雑なクレンジング；はじめる　スキンケアの最強の道具「指センサー」を使おう；はじめる　指センサーを使えば肌老化の原因、角質の乱れをキャッチできる；やめる　オイルクレンジングや油膜が残るクレンジングは避けて；はじめる　「肌育」力の基礎をつくる徹底保湿　ほか）；第２章　５０歳からの体の美と健康（やめる　食べすぎていないのに太る、食べているのにやせる原因は“無防備な”食べ方；やめる　太る＆やせ老けともに腸内環境悪化は大敵；はじめる　大人の腸活はシンバイオティクスで；はじめる　脂は抜くのではなく、選んでとる；はじめる　筋肉と代謝のために、ＢＣＡＡとグルタミンをとって、１日１０％多く歩いてみる　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-05-802271-9　　 4-05-802271-X
書誌番号 1124017266
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124017266

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鶴見 公開 595 一般書 予約準備中 - 2077125313 iLisvirtual

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