資料詳細

【図書】 一流脳

やり抜く人の時間術 --
加藤俊徳／著 -- 幻冬舎 -- ２０２４．７ -- １９ｃｍ -- １４０ｐ

資料詳細

タイトル	一流脳
副書名	やり抜く人の時間術
著者名等	加藤俊徳／著
出版	幻冬舎２０２４．７
大きさ等	１９ｃｍ１４０ｐ
分類	498.39
件名	健脳法
注記	文献あり
著者紹介	脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社脳の学校（Ｒ）代表。昭和大学客員教授。脳科学・ＭＲＩ脳画像診断の専門家。脳番地トレーニング、脳活性助詞強調おんどく法の提唱者。『一生頭がよくなり続ける　もっとすごい脳の使い方』（サンマーク出版）など著書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介	脳の仕組みを活用した自己管理と目標達成の戦術を伝えるとともに、一流脳の基本となる「記憶力」「思考力」「集中力」「発想力」を成長させられるノウハウを紹介。やる気・集中力・継続力の好循環を生む６０の時間テクニックを伝授する。
要旨	脳の特徴や取扱い方を正しく理解して思考力、記憶力、集中力、発想力を高める戦術を網羅！やる気・集中力・継続力の好循環を生む６０の時間テクニック。１万人以上の脳画像を診てわかった、これが“一流”の自己管理だ。
目次	１章　一流脳と凡人脳（やり抜く人の一流脳とは？；一流も凡人も脳の仕組みは同じ　ほか）；２章　目標を最短で叶える人生の時間配分（自分を知ること＝脳を知ること；右脳と左脳、両方の目標が必要　ほか）；３章　最大成果を上げる１日の予定管理（一流はシンプルに行動する；理想の１日ｖｓ．ダメな１日　ほか）；４章　最強のメンタルを築く時短思考法（本番で最大の成果を発揮するために；メンタルを左右する思考系脳番地　ほか）；５章　自分史上最高の脳をつくる時間戦術（脳をサボらせなければ老けない；習慣１　睡眠が夜の脳番地トレーニングになる　ほか）
ISBN(13)、ISBN	978-4-344-04312-1　　 4-344-04312-X
書誌番号	1124021355
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124021355

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所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 8 件です。

所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
山内	公開		498.3	一般書	貸出中	-	2077285191

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