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【図書】 がんばらないミニマリズム

モノ・時間・暮らしのゆとりをつくる --
ｍａｉ　ｍｉｎｉｍａｌｉｓｍ ／著   -- 祥伝社 -- ２０２４．８ -- １９ｃｍ -- ２２９ｐ

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タイトル がんばらないミニマリズム
副書名 モノ・時間・暮らしのゆとりをつくる
著者名等 ｍａｉ　ｍｉｎｉｍａｌｉｓｍ ／著  
出版 祥伝社 ２０２４．８
大きさ等 １９ｃｍ ２２９ｐ
分類 590
件名 生活
著者紹介 ＹｏｕＴｕｂｅｒ、ミニマリスト。「意図的にモノを手放す」「積極的にやることを減らす」「自分の大切なモノ・コトと向き合い幸せに暮らす」をポリシーに、自身のミニマルライフをＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「ｍａｉ　ｍｉｎｉｍａｌｉｓｍ」や音声配信プラットフォーム「ｓｔａｎｄ．ｆｍ」で配信中。ＳＮＳの総フォロワー数は約１６万人。普段は看護師として働く。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ストイックにモノの数にこだわることはやめて、自分が快適だと思える範囲でミニマリズムを生活に取り入れる。シンプルかつ気楽に暮らしていくために試行錯誤してたどり着いた、「がんばらないミニマリズム」について紹介する。
要旨 いつも何かに追われているあなたへ。ズボラな私にもできたモノ・家事・ストレスの手放し方。
目次 １　「捨てられない」からミニマリストになるまで（ミニマリズムとの出会い；モノを手放すことの難しさ　ほか）；２　がんばらずにモノを手放す（手放す時に悩まない「３つの問いかけ」；とりあえず１箇所から整理してみる　ほか）；３　居心地の良い部屋づくりは、がんばらないことをがんばる（モノを手放すことで家事を手放す；「見せる収納」はハードルが高い　ほか）；４　自分に必要なモノの見極め方（自分の物欲がどこから来ているのか；モノを選ぶ時の「３つの基準」　ほか）；５　心地よい暮らしを続けていくために（キープすることでがんばりを最小限にする；全てが完璧でなくてもいい　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-396-61822-3　　 4-396-61822-0
書誌番号 1124023985
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124023985

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
山内 公開 590 一般書 予約受取待 - 2076981887 iLisvirtual
泉 公開 590 一般書 貸出中 - 2076873642 iLisvirtual

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