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【図書】 毎日が、ヨガ

秀子セティ ／著, アニール・Ｋ．セティ ／著   -- 婦人之友社 -- ２０２４．８ -- ２１ｃｍ -- １２７ｐ

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タイトル 毎日が、ヨガ
著者名等 秀子セティ ／著, アニール・Ｋ．セティ ／著  
出版 婦人之友社 ２０２４．８
大きさ等 ２１ｃｍ １２７ｐ
分類 498.34
件名 ヨーガ
著者紹介 【秀子セティ】ヨガ講師。１９８７年、結婚後「ラクシミィサンガヨガの会」主宰。４０年にわたる講師歴の中で「ヨガと共に年をとってきた強み」を活かし、各種講演会、教室で活躍中。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「ポーズ１割、哲学９割」と言われるヨガ。４０年の指導実績を持つセティ夫婦のヨガ的生活とは？ポーズはもちろん、その哲学、そして隅々までヨガの思想がいきわたった２人の暮らしも紹介する。
要旨 毎朝コップ１杯の水を飲むことだって、ヨガ。４０年の指導実績を持つセティ夫妻のヨガ的生活とは？
目次 セティ家のヨガ暮らし（１）―東京での日々；０１　無理しない、でも、あきらめない（体が喜ぶ、ヨガの世界へようこそ！；うまくなくてもいいのです　ほか）；０２　ヨガが教えてくれること（上を向いてにっこりしましょう；違うのがあたりまえ　ほか）；０３　セティ家のヨガ暮らし（２）―山の家での日々（山の家の楽しみ；セティ家の食卓）；０４　実践！毎日が楽しくなるヨガポーズ（山のポーズ；カラスのポーズ　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8292-1069-7　　 4-8292-1069-9
書誌番号 1124024100
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124024100

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緑 公開 医療情報 498.3 一般書 貸出中 - 2076990150 iLisvirtual
山内 公開 498.3 一般書 予約受取待 - 2077067348 iLisvirtual

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