資料詳細

  • 1 件中、 1 件目
  • NEW

【図書】 便秘・下痢・便もれ腸トラブルの治し方

誰にも聞けない悩みをピタッと解消！ --
中島淳 ／監修   -- Ｇａｋｋｅｎ -- ２０２４．８ -- ２１ｃｍ -- １５９ｐ

資料詳細

タイトル 便秘・下痢・便もれ腸トラブルの治し方
シリーズ名 誰にも聞けない悩みをピタッと解消！
著者名等 中島淳 ／監修  
出版 Ｇａｋｋｅｎ ２０２４．８
大きさ等 ２１ｃｍ １５９ｐ
分類 493.46
件名 排便障害
注記 付：「腸トラブルケアの市販薬・アイテムリスト」＆「便の色チェックシート」（６ｐ）
注記 文献あり
著者紹介 横浜市立大学大学院医学研究科肝胆膵消化器病学教室主任教授。大阪大学医学部卒業後、ハーバード大学医学部客員准教授などを経て２０１４年より現職。専門は、消化管運動異常、特に慢性特発性偽性腸閉塞、難治性便秘、機能性腹部膨満症など。編著に『なぜ？どうする？がわかる！便秘症の診かたと治しかた』（南江堂）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 悩ましい「便秘」「下痢」「便もれ」について、改善のために自宅や自分でできるストレッチや体操、生活習慣を紹介。ガイドラインに基づいたエビデンスのある治療・改善法を、イラストを用いて解説していく。「腸トラブルケアの市販薬・アイテムリスト」付き。
要旨 市販薬を使ってもいいの？食べ物で症状は改善するの？正しいトイレの環境・習慣は？効果的なトレーニングは？おならの悩みも解消できる？あなたの腸の悩みを名医が解消します。便秘・下痢・便もれを根本的に解消するための改善法が満載！「腸トラブルケアの市販薬・アイテムリスト」＆「便の色チェックシート」付き。
目次 第１章　名医にこっそり聞く便秘・下痢・便もれのお悩み相談室（自分の腸トラブルのタイプを知る方法はありますか？；便の硬さが気になります。私の便は「普通」ですか？　ほか）；第２章　１日数分で効果あり！腸トラブル改善トレーニング（運動習慣をつけよう；骨盤底筋のトレーニング　ほか）；第３章　今日からできる生活習慣改善アドバイス（便秘・下痢・便もれ　自律神経を整える腸によい食事の摂り方；便秘・便もれ　食事は減らしたり抜いたりせずしっかりと摂ろう　ほか）；第４章　今すぐなんとかしたい！困った腸トラブルＳＯＳ（便秘薬を飲んで便を出しても体に悪影響はないですか？；便秘解消に自分で浣腸を使っても大丈夫ですか？　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-05-802285-6　　 4-05-802285-X
書誌番号 1124025657
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124025657

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 11 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 Map 493.4 一般書 利用可 - 2077008902 iLisvirtual
鶴見 公開 Map 493.4 一般書 利用可 - 2076984967 iLisvirtual
港南 公開 Map 493.4 一般書 利用可 - 2077044429 iLisvirtual
保土ケ谷 公開 493.4 一般書 貸出中 - 2076984959 iLisvirtual
金沢 公開 493.4 一般書 貸出中 - 2077119720 iLisvirtual
港北 公開 Map 493.4 一般書 利用可 - 2076989519 iLisvirtual
緑 公開 Map 493.4 一般書 利用可 - 2076901956 iLisvirtual
山内 公開 Map 493.4 一般書 利用可 - 2077355440 iLisvirtual
栄 公開 Map 493.4 一般書 利用可 - 2076957102 iLisvirtual
泉 公開 493.4 一般書 貸出中 - 2077008848 iLisvirtual
瀬谷 公開 493.4 一般書 貸出中 - 2077031459 iLisvirtual

ページの先頭へ