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【図書】 頑張らない冷凍弁当

「からだにいい」をまるごと５日分作り置き！ --
おすぎ ／著   -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０２４．８ -- ２３ｃｍ -- １２７ｐ

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タイトル 頑張らない冷凍弁当
副書名 「からだにいい」をまるごと５日分作り置き！
著者名等 おすぎ ／著  
出版 ＫＡＤＯＫＡＷＡ ２０２４．８
大きさ等 ２３ｃｍ １２７ｐ
分類 596.4
件名 弁当 , 冷凍食品
著者紹介 １９９５年生まれ。管理栄養士。大学卒業後、保育園・特定保健指導実施機関に従事したのち２０２３年に独立。楽しく、おいしく健康的な食事の提案をしているＹｏｕＴｕｂｅチャンネルは、登録者数２０万人以上と大人気を博す。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ５食分をまとめて作る冷凍作り置き弁当のレシピ集。フライパンひとつ、電子レンジだけなど調理工程はなるべくシンプルにし、簡単でおいしいことはもちろん、理想的な栄養バランスに基づいた冷凍弁当のレシピを紹介する。
要旨 栄養満点！そのまま冷凍して食べる前にレンチン。もう、毎日の食事で悩まない。５日分作り置き。
目次 冷凍弁当人気Ｔｏｐ３（Ｔｏｐ１　きのこそぼろ弁当；Ｔｏｐ２　ミートドリア弁当；Ｔｏｐ３　しょうが焼き弁当）；１　肉の弁当（鶏のトマト煮弁当；バターチキンカレー弁当　ほか）；２　魚の弁当（三色のり弁；焼き魚弁当　ほか）；３　麺の弁当（きのこの和風パスタ弁当；ナポリタン弁当　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-04-607061-6　　 4-04-607061-7
書誌番号 1124027010
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124027010

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 １階ポピュラー 596.4 一般書 貸出中 - 2076995454 iLisvirtual

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