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【図書】 若く見られたければ、顔の下半分と首から下を鍛えなさい！

大人の美容講座 --
是枝伸子 ／著, 北村大也 ／医学監修, ジェイク・リー ／トレーニング監修   -- 朝日新聞出版 -- ２０２４．９ -- １９ｃｍ -- １２７ｐ

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タイトル 若く見られたければ、顔の下半分と首から下を鍛えなさい！
副書名 大人の美容講座
著者名等 是枝伸子 ／著, 北村大也 ／医学監修, ジェイク・リー ／トレーニング監修  
出版 朝日新聞出版 ２０２４．９
大きさ等 １９ｃｍ １２７ｐ
分類 595
件名 美容術
注記 動画解説付
著者紹介 【是枝伸子】歯科医、デンタル美顔（Ｒ）プロデューサー。日本大学卒業。歯科医として勤務するかたわら、若く美しく見える顔について研究し、「デンタル美顔（Ｒ）」を確立。歯科医院にて副院長として診療に従事。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ４０代以降ともなると、顔のマッサージやエクササイズの美顔術だけをしていても、それだけでは老化に抗うことができず、美顔を保つためには首から下のトレーニングが重要となる。医学的・歯科的な知見に基づいた首から下の美顔トレーニングを紹介する。
要旨 ４０代以降、顔を若々しくキレイに見せるには、顔のマッサージやエクササイズの美顔術だけをやっていては、顔の老化は止められません。Ｐｒｏｊｅｃｔ　Ｄｅｅというグループで医学・歯学・格闘技の多角的な視点から効果的なボディメイク法を研究してきた整形外科医の北村大也先生と、プロレスラーでボディメイクトレーナーのジェイク・リーさんと一緒に、首から下を鍛えるトレーニングを考えました。顔を支える筋肉はすべてつながっています。美顔術の精度を高めるためにも、首から下のトレーニングはとても重要。
目次 １　老け顔の仕組み（ほうれい線やたるみを気にする前に歯の治療を途中でやめたりしていませんか？；黄色く変色した歯で顔の印象がダウン　白い歯が顔を若々しく見せる　ほか）；２　顔の下半分美顔術（モダイオラスマッサージ；咬筋マッサージ　ほか）；３　鍛える前に全身の筋力アップにつながる腕立て伏せとスクワット（腕立て伏せとスクワットが全身の筋力アップにつながる；ひざをつけた腕立て伏せのやり方　ほか）；４　若く見えるための首から下のトレーニング（仰向けで腰を床に押しつける　若見えのもとをつくる基本のポーズ；首を上げ下げする　ハリのある首すじをつくる　ほか）；５　是枝式最新顔診断（あなたは芸能人でいえば誰タイプ？是枝式顔診断は顔の下半分に特化した６種類；あなたの彼は芸能人で言えば誰タイプ？是枝式イケメン顔診断）
ISBN(13)、ISBN 978-4-02-334163-0　　 4-02-334163-0
書誌番号 1124030909
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124030909

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
旭 公開 595 一般書 予約受取待 - 2077057024 iLisvirtual

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