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【図書】 心と体を整えるおいしい漢方

季節の食養生で不調を改善 --
田中友也 ／著   -- 扶桑社 -- ２０２４．１０ -- １９ｃｍ -- １５９ｐ

資料詳細

タイトル 心と体を整えるおいしい漢方
副書名 季節の食養生で不調を改善
著者名等 田中友也 ／著  
出版 扶桑社 ２０２４．１０
大きさ等 １９ｃｍ １５９ｐ
分類 498.583
件名 健康法（食生活） , 漢方医学
注記 「ＣｏＣｏ美漢方田中の１２か月のおいしい漢方」（２０１９年刊）の改題、加筆修正、再編集
注記 文献あり
著者紹介 鍼灸師、国際中医専門員（国際中医師）、国際中医薬膳管理師、登録販売者資格保持。関西学院大学法学部卒業後、「イスクラ中医薬研修塾」にて中医学の基礎を学ぶ。現在、兵庫県にあるＣｏＣｏ美漢方（ここびかんぽう）で日々、健康相談にのる傍ら、鍼灸師として施術も行う。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 漢方薬局勤務の国際中医師が、自身が日々相談に乗る中で習得した、健康改善が期待できる季節ごとの食材や習慣、簡単なレシピを、薬膳や漢方的な見地から１２か月に分けてわかりやすく解説。日々の生活に取り入れやすい、漢方による食養生を紹介する。
要旨 疲労、不安、疲れ目、肌のカサカサ―なんだかだるい日々のお悩みをすっきり解決！春夏秋冬旬の食材でつくれる！漢方ごはん４５レシピ付き。
目次 １章　漢方入門（漢方の基本は“人間も自然の一部”という考え方；心身の健康を保つには「気血水」のバランスが重要　ほか）；２章　春―春という季節（３月；４月；５月）；３章　夏―夏という季節（６月；７月；８月）；４章　秋―秋という季節（９月；１０月；１１月）；５章　冬―冬という季節（１２月；１月；２月）
ISBN(13)、ISBN 978-4-594-09883-4　　 4-594-09883-5
書誌番号 1124034644
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124034644

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
神奈川 公開 498.5 一般書 貸出中 - 2077205104 iLisvirtual

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