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【図書】 ３０秒で体力がつくスゴイもも上げ

吉原潔 ／著   -- アスコム -- ２０２４．１０ -- ２１ｃｍ -- ２０５ｐ

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タイトル ３０秒で体力がつくスゴイもも上げ
著者名等 吉原潔 ／著  
出版 アスコム ２０２４．１０
大きさ等 ２１ｃｍ ２０５ｐ
分類 498.3
件名 健康法 , 筋力トレーニング
注記 文献あり
著者紹介 整形外科専門医・フィットネストレーナー。医学博士。アレックス脊椎クリニック名誉院長。日本医科大学卒業後、同大学整形外科入局。三軒茶屋第一病院整形外科部長などを経て、２０２４年より現職。日本整形外科学会専門医、日整会内視鏡下手術・技術認定医ほか。著書に『ドクターズスクワット　医者が考案した「３０秒で運動不足を解消する方法」』（アスコム）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「体力の低下」に歯止めをかける“スゴイもも上げ”を紹介。整形外科医であり、フィットネストレーナー、自らもボディコンテストで多数の入賞歴を持つ著者が医学と運動の知識を総動員して考案した筋トレを解説する。
ISBN(13)、ISBN 978-4-7762-1369-7　　 4-7762-1369-9
書誌番号 1124034963
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124034963

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港南 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2077227230 iLisvirtual
泉 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2077139144 iLisvirtual

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