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【図書】 「人のため」にばかり頑張ってきたあなたへ

ＴＯＹＯＫＡＮ　ＢＯＯＫＳ --
ジェス・ベイカー ／著, ロッド・ヴィンセント ／著, 佐藤やえ ／訳   -- 東洋館出版社 -- ２０２４．１０ -- ２１ｃｍ -- ３３５ｐ

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タイトル 「人のため」にばかり頑張ってきたあなたへ
シリーズ名 ＴＯＹＯＫＡＮ　ＢＯＯＫＳ
著者名等 ジェス・ベイカー ／著, ロッド・ヴィンセント ／著, 佐藤やえ ／訳  
出版 東洋館出版社 ２０２４．１０
大きさ等 ２１ｃｍ ３３５ｐ
分類 361.4
件名 援助行動
注記 原タイトル：ＴＨＥ　ＳＵＰＥＲ－ＨＥＬＰＥＲ　ＳＹＮＤＲＯＭＥ
著者紹介 【ジェス・ベイカー】チャータード・サイコロジスト（英国心理学会公認の心理資格の総称）、英国心理学会アソシエイト・フェロー。ヘルスケア業界でキャリアをスタートし、産業保健関連の心理職コンサルタントとして、多様な業種の企業に携わる。現在は、ウェル・ビーイングをテーマに講演や執筆をおこなっている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 誰かを助けているのに自分が苦しいのはなぜ？自分のことをおろそかにする×人を助けずにはいられない。スーパーヘルパー・シンドローム（ＳＨＳ）から健やかになるための、読むセラピー。自身もＳＨＳだった心理カウンセラーが、２０年にわたる質問調査から導き出した問いかけが、あなたを縛るものをゆるめていく。
目次 第１部　助けてあげたいという気持ち（型を知る―あなたのタイプは？；動機を知る―お金か、愛か？）；第２部　スーパーヘルパー・シンドローム（ＳＨＳ）（不健全な援助；不合理な信念；「いい人」信念；「みんなを助ける」信念；「あの人は私がいないとやっていけない」信念；「ニーズはない」信念）；第３部　健やかに助ける（脱ＳＨＳのマインドセット；最強の防御；私の来た道、進む道）
ISBN(13)、ISBN 978-4-491-05602-9　　 4-491-05602-1
書誌番号 1124036723
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124036723

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階社会科学 361.4 一般書 貸出中 - 2077218320 iLisvirtual

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