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【図書】 ぽかぽか子宮のつくり方

女性ホルモンを整えて幸せになる！ -- 新装版 --
やまがたてるえ ／著, 池川明 ／監修   -- 河出書房新社 -- ２０２４．１０ -- １９ｃｍ -- １７５ｐ

資料詳細

タイトル ぽかぽか子宮のつくり方
副書名 女性ホルモンを整えて幸せになる！
版情報 新装版
著者名等 やまがたてるえ ／著, 池川明 ／監修  
出版 河出書房新社 ２０２４．１０
大きさ等 １９ｃｍ １７５ｐ
分類 495.43
件名 子宮
注記 文献あり
著者紹介 【やまがたてるえ】助産師・看護師・保育士・心理カウンセラー。ＮＰＯ法人子育て学協会理事。チャイルド・ファミリーコンサルタント。松戸市教育委員を８年経験。臨床経験５年、その後自身の妊娠、出産、子育てを経て地域子育て支援をしながら、ＷＥＢなどで情報発信を行い、７冊の本を出版。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 イライラ、体の不調、月経トラブルといった女性の悩み。それらの原因は「子宮の冷え」かもしれず、その場合、体と心を温めれば解消できる。月経が整う、美肌になる、人間関係が好転するなどの効果がある、「子宮をあたためる」２６の習慣を紹介する。新装版。
要旨 今すぐできる２６のあったか習慣でこんなにいいことが！！月経が整う、美肌・美ボディになる、人間関係が好転する、赤ちゃんが授りやすくなる…ｅｔｃ．体と心が温まれば女性の悩みも解決！イライラ、体の不調、月経トラブル―それは、子宮の冷えが原因かも。
目次 １章　子宮と心の関係を知って、ぽかぽか子宮をつくろう（子宮はぽかぽかな状態が大好き！；ぽかぽか子宮はいいことづくめ！　ほか）；２章　月経は女性にとってのバロメーター（月経は「小さなお産」；卵巣には、排卵のたびに負担がかかっている　ほか）；３章　子宮力を高める生き方（６〜３０ｃｍまで伸び縮みする適応力抜群の子宮；受精までの道のりは奇跡の連続　ほか）；４章　ぽかぽか子宮はこうしてつくる！（健康の基礎は家庭の中から；積極的に食べたい「まごわやさしいよ」　ほか）；５章　子宮の声を聴いてみよう！（子宮は語りかけてくれている；おりものでもわかる子宮の声　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-309-29437-7　　 4-309-29437-5
書誌番号 1124038162
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124038162

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
緑 公開 495 一般書 予約準備中 - 2077164009 iLisvirtual

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