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【図書】 女性の１００の不調を整える薬膳と漢方

谷口ももよ ／著, 佐藤弘 ／漢方薬監修   -- エクスナレッジ -- ２０２４．１０ -- ２１ｃｍ -- ２３９ｐ

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タイトル 女性の１００の不調を整える薬膳と漢方
著者名等 谷口ももよ ／著, 佐藤弘 ／漢方薬監修  
出版 エクスナレッジ ２０２４．１０
大きさ等 ２１ｃｍ ２３９ｐ
分類 495
件名 婦人衛生 , 薬膳 , 漢方薬
注記 文献あり　索引あり
著者紹介 【谷口ももよ】薬膳料理研究家。薬膳料理教室「Ｓａｌｏｎ　ｄｅ　Ｍａｍａｎ」主宰。東洋美食薬膳協会代表理事および日本豆腐マイスター協会理事。２０２３年に中医学の最高権威団体「世界中医薬学連合会」に日本人女性初の理事に就任。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 まいにちのごはんで元気になる「薬膳」と西洋薬とは異なる特性を持つ、女性の心強い味方「漢方薬」とのつき合い方を基本から解説。毎日忙しいけど何の不調なく元気に過ごすための「養生」の知識と取り入れ方を伝授する。
要旨 いちばんわかりやすい！食べる養生「薬膳」と困ったときの「漢方薬」。２万人以上が受講した今日からはじめる養生法。女性のつらい１００の症状に対処！「学ぶ」「実践できる」漢方の本。簡単！薬膳レシピつき。
目次 薬膳・漢方のちょっといい話；１章　体のしくみと東洋医学を知る（女性の体のしくみと不調；東洋医学を知る）；２章　自分の体調を知る；３章　１００の不調別　薬膳と漢方薬の処方（薬膳のはじめ方と気をつけること；漢方薬のはじめ方と気をつけること；薬膳　基本のレシピ）；１００の不調別　解説（血行；月経；妊娠・出産；美容；更年期障害；老化；季節；頭・顔；手・足；内臓；その他）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7678-3332-3　　 4-7678-3332-9
書誌番号 1124038912
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124038912

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
戸塚 公開 495 一般書 貸出中 - 2077182538 iLisvirtual

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