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【図書】 病気の９割は歩くだけで治る！ ＰＡＲＴ２

体と心の病に効く最強の治療法 -- ヤマケイ文庫 --
長尾和宏 ／著   -- 山と溪谷社 -- ２０２４．１１ -- １５ｃｍ -- ２２３ｐ

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タイトル 病気の９割は歩くだけで治る！ ＰＡＲＴ２
各巻タイトル 体と心の病に効く最強の治療法
シリーズ名 ヤマケイ文庫
著者名等 長尾和宏 ／著  
出版 山と溪谷社 ２０２４．１１
大きさ等 １５ｃｍ ２２３ｐ
分類 498.3
件名 健康法 , 歩行
注記 ２０１８年刊の内容の一部を加筆し、情報を更新
内容紹介 みんながこまめに歩くことを習慣にすれば、年を取ってもお金はかからず、多くの人が望んでいる「健康長寿でピンピンコロリ」を実現できる社会になる。多くのエビデンスをもとに、いかに歩くことが健康にとって大切かを解説する。
要旨 歩くだけで病気を治した人が続出！歩くことがどれほど体に良いか、さまざまな学会で証明された。
目次 １章　「病気の９割は歩くだけで治る」エビデンスが続々出てきた（歩くだけで病気が治った人が続出している；人が老いるには、３つの理由がある　ほか）；２章　実践編！今日から歩こう（「一日１万歩」ではなく、「１０分×３回」歩行；めまい予防に効果的！「階段」歩き　ほか）；３章　歩行が自殺大国ニッポンを救う（日本人はもともと「うつ気質」；最も有効な自殺対策は、休むことと歩くこと　ほか）；４章　「本物の医療」を取り戻そう（薬を飲めば飲むほど病気になる；医療界全体が製薬マネーに汚染されている　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-635-05009-8　　 4-635-05009-2
書誌番号 1124039363
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124039363

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
南 公開 文庫本 498.3 一般書 予約受取待 - 2077447493 iLisvirtual
旭 公開 文庫本 498.3 一般書 予約受取待 - 2077401620 iLisvirtual

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