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【図書】 ムダがなくなり、すべてがうまくいく本当の時間術

世界中の研究から導き出したタイムマネジメントの結論３６ --
望月俊孝 ／著   -- すばる舎 -- ２０２４．１０ -- １９ｃｍ -- ２１３ｐ

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タイトル ムダがなくなり、すべてがうまくいく本当の時間術
副書名 世界中の研究から導き出したタイムマネジメントの結論３６
著者名等 望月俊孝 ／著  
出版 すばる舎 ２０２４．１０
大きさ等 １９ｃｍ ２１３ｐ
分類 159
件名 人生訓
注記 並列タイトル：Ｔｈｅ　ａｕｔｈｅｎｔｉｃ　ｍｅｔｈｏｄ　ｏｆ　ｍａｎａｇｉｎｇ　ｔｉｍｅ
注記 文献あり
内容紹介 最先端のエビデンスに裏打ちされた「時間管理」「時間活用」の法則を紹介。「本当に大切にしたいものを大切にできる人生」をゴールに設定し、一流の学者たちの研究をもとに、時間術について「○」「×」で答えを導く。
要旨 全項目、論文や実験結果によるエビデンスつき。スタンフォード大学、ハーバード大学、マサチューセッツ工科大学…ｅｔｃ．一流の学者たちの研究をもとに、時間術について「○」「×」で答えを出した。「あのとき、もっとこうしていれば…」と後悔したことがある人だけ読んでください。
目次 第１章　本当に成果が出る「時間術」とは？（時間術を学ぶ真の目的とは…；自分らしい時間の使い方を見つけるには…　ほか）；第２章　価値ある時間を生み出す「計画」の立て方（人生でやりたいことを全部やるには…；何かを成し遂げる一番よい方法は…　ほか）；第３章　時間効率を最大化させる「行動力」のつくり方（最速で幸せに成功したいときは…；人生をムダにしないために必要な努力とは…　ほか）；第４章　「習慣化」で、時間を操る者になる（時間を味方につける「習慣化」の極意とは…；１日の習慣の実行で大切なことは…　ほか）；第５章　時間と共に「成長」する自分へ（先延ばしグセを直したいときに最初にするべきことは…；時間が過ぎるのが早くて、むなしさを感じたときは…　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7991-1261-8　　 4-7991-1261-9
書誌番号 1124039405
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124039405

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中央 ５階人文科学 159 一般書 貸出中 - 2078553858 iLisvirtual
戸塚 公開 159 一般書 貸出中 - 2077248954 iLisvirtual
泉 公開 159 一般書 予約受取待 - 2077539991 iLisvirtual

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