資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 １日１分で身体が整う首のセルフケア

能瀬千恵 ／著   -- 自由国民社 -- ２０２４．１０ -- １９ｃｍ -- １７５ｐ

資料詳細

タイトル １日１分で身体が整う首のセルフケア
著者名等 能瀬千恵 ／著  
出版 自由国民社 ２０２４．１０
大きさ等 １９ｃｍ １７５ｐ
分類 493.6
件名 頸－疾患
注記 文献あり
注記 動画解説付
著者紹介 整体師、看護師。歩く整体ｋｅｆｉ代表。東京医科歯科大学（現・東京科学大学）卒業。看護師として２０年以上勤務。専門分野は精神科、整形外科、脳神経内科。２０２２年、独自の「ちぃゆらメソッド」を確立。２０２３年からはスポーツ指導ホワイト学院にて「ヌーベル生理学」の講師を務めている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 動くのが好きなあなたはもちろん、動くのが嫌いなあなたでも大丈夫。少しずつ首まわりを整えることで身体がよくなるだけでなく、「いつの間にかキレイになる」というオマケがついてきます。
目次 はじめに　かわらなかったのは、わからなかったからだったんだ；１　見た目年齢、「首」で実際ここまで変わる；２　首が整えば自分史上最高の後ろ姿美人になれる；３　首が整えばフェイスラインも美しくなる；４　首が整えば心地よく呼吸でき、心にも余裕が生まれる；５　整った首と老けない身体のカンケイ；おわりに　美しい首は好きですか？
ISBN(13)、ISBN 978-4-426-13047-3　　 4-426-13047-6
書誌番号 1124040966
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124040966

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 12 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
栄 公開 493.6 一般書 貸出中 - 2077290560 iLisvirtual

ページの先頭へ