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【図書】 にゃんこと整える。

小林弘幸 ／著   -- アスコム -- ２０２４．１１ -- １９ｃｍ -- １４９ｐ

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タイトル にゃんこと整える。
著者名等 小林弘幸 ／著  
出版 アスコム ２０２４．１１
大きさ等 １９ｃｍ １４９ｐ
分類 498.3
件名 健康法 , 自律神経 , 猫－写真集
著者紹介 順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。１９６０年、埼玉県生まれ。８７年、順天堂大学医学部卒業。９２年、同大学大学院医学研究科修了。アイルランド国立小児病院外科などでの勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 私たちのそばに寄り添って、そのしぐさや行動で癒しを与えてくれる猫は、さまざまな研究が進んだことで、人間に与えてくれる健康効果が徐々に明らかになりつつある。その研究結果をもとに、自律神経によい刺激を与えてくれる猫の写真を紹介する。
要旨 自律神経の研究成果や知見をもとに選んだあなたを救うにゃんこの写真５６枚！もだえる可愛さで自律神経が整う！
目次 第１章　気持ちを整える（余計なプライドは捨てよう；言葉を返すときは、ゆっくり静かに　ほか）；第２章　いつもの習慣を整える（「不便」に敏感になろう；「情報の整理整頓」を意識しよう　ほか）；第３章　食生活を整える（１杯の水で腸快調！；食事の基本は「腹６分目」　ほか）；第４章　体を整える（やる気が出ないときは、手足を動かそう；慌てず、リズミカルに動こう　ほか）；第５章　人間関係を整える（人を評価するのは、もうやめよう；その飲み会、行く必要ある？　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7762-1373-4　　 4-7762-1373-7
書誌番号 1124042432
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124042432

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
戸塚 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2077538529 iLisvirtual

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