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【図書】 呼吸を整える

整体から見る身体と心をリラックスさせる方法 -- 河出文庫 --
片山洋次郎 ／著   -- 河出書房新社 -- ２０２４．１１ -- １５ｃｍ -- ２２７ｐ

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タイトル 呼吸を整える
副書名 整体から見る身体と心をリラックスさせる方法
シリーズ名 河出文庫
著者名等 片山洋次郎 ／著  
出版 河出書房新社 ２０２４．１１
大きさ等 １５ｃｍ ２２７ｐ
分類 498.34
件名 呼吸 , 整体
注記 「呼吸をふわっと整える」（２０１９年刊）の改題、一部加筆・修正
内容紹介 太古から先人たちが身心の安定の中心的課題としてアプローチしてきた呼吸。身体、心、人づきあいと呼吸の関係など、整体の現場から、身心を整えなおす呼吸の仕方について解きほぐしていく。呼吸を自然と長く深く導く「脱ストレッチ」なども紹介。
要旨 深い呼吸とは、よく生きることそのもの。太古から先人たちが身心の安定の中心的課題としてアプローチしてきた呼吸。身体、心、人づきあいと呼吸の関係など、整体の現場から、身心を整えなおす呼吸の仕方について解きほぐしていく。呼吸を自然と長く深く導く「脱ストレッチ」なども紹介。真の脱力を体感できる本。
目次 序章　呼吸の中に整体がある（身体は一呼吸ごとに生まれ変わる；呼吸の中に整体がある　ほか）；第１章　呼吸と身体（深い呼吸の中に心地よさがある；深い呼吸は深い眠り　深い眠りは究極の整体　ほか）；第２章　呼吸とこころ（手が考える、身体が考える；本当に頭が考えているのか？確かめてみよう　ほか）；第３章　人と人のあいだの呼吸（呼吸を合わせる、呼吸を外す；呼吸の“間”の引き込み・共鳴　ほか）；第４章　呼＊吸の極意（整体の極意は―呼＊吸の極意；“間”の加速　宮崎アニメの飛行シーン　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-309-42149-0　　 4-309-42149-0
書誌番号 1124043191
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124043191

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 １階ポピュラー 文庫本 498.3 一般書 貸出中 - 2077351852 iLisvirtual

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