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【図書】 整うオイル

健康と美容をつくる摂り方×基礎知識×あれこれ選びたいオイル３０ -- 暮らしの図鑑 --
地曳直子 ／著   -- 翔泳社 -- ２０２４．１１ -- １９ｃｍ -- ２０７ｐ

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タイトル 整うオイル
副書名 健康と美容をつくる摂り方×基礎知識×あれこれ選びたいオイル３０ 私らしい、モノ・コトの見つけ方。
シリーズ名 暮らしの図鑑
著者名等 地曳直子 ／著  
出版 翔泳社 ２０２４．１１
大きさ等 １９ｃｍ ２０７ｐ
分類 576.17
件名 植物油 , 精油 , 健康法 , 美容術
注記 文献あり
著者紹介 オイリスト。食・栄養・脂質栄養学・分子栄養学・精油のエキスパート。リポラボ～あぶらの研究所～主宰。脂質栄養学と精油の使い方を広めるオイリストとして活動中。一般社団法人日本リポニュートリション協会代表理事、一般社団法人国際食学協会理事など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 亜麻仁、えごま、チアシード、サチャインチ、カメリナ、ごま油、オリーブ、ホホバ…。オイルの力を健康や美容に賢く活かすため、日々暮らしの中で続けやすいレシピを豊富に紹介。写真やイラストで、オイルの摂り方が楽しくわかる。
要旨 私たちの暮らしを形作る、さまざまなモノやコト。自分で選んだものは、日々をより豊かにしてくれます。「暮らしの図鑑」シリーズは、本当にいいものを取り入れ、自分らしい暮らしを送りたい人に向けた本です。使い方のアイデアや、選ぶことが楽しくなる基礎知識をグラフィカルにまとめました。お仕着せではない、私らしいモノ・コトの見つけ方のヒントが詰まった一冊です。
目次 １　オイルで健康と美容をつくる毎日のアイデア（ＭＯＲＮＩＮＧ；ＤＡＹＴＩＭＥ；ＮＩＧＨＴ）；２　賢く活用するオイルの基礎知識（脂質；脂肪酸；植物オイル　ほか）；３　あれこれ選びたいオイルカタログ３０（チアシードオイル；えごま油；亜麻仁油；オイル生活；スキンケア）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7981-8374-9　　 4-7981-8374-1
書誌番号 1124044399
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124044399

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
南 公開 576 一般書 貸出中 - 2077470258 iLisvirtual
港南 公開 576 一般書 予約準備中 - 2077368992 iLisvirtual
栄 公開 576 一般書 貸出中 - 2078613281 iLisvirtual

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