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【図書】 肝臓から脂肪を一掃！医者が飲むやせみそ汁

肥満・糖尿病・脂肪肝から便秘まで、丸ごと解決！ --
栗原毅 ／監修   -- ワニブックス -- ２０２４．１２ -- ２２ｃｍ -- １２３ｐ

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タイトル 肝臓から脂肪を一掃！医者が飲むやせみそ汁
副書名 肥満・糖尿病・脂肪肝から便秘まで、丸ごと解決！
著者名等 栗原毅 ／監修  
出版 ワニブックス ２０２４．１２
大きさ等 ２２ｃｍ １２３ｐ
分類 498.583
件名 痩身法 , 健康法（食生活） , 汁物
注記 並列タイトル：ＬＩＶＥＲ　ＹＡＳＥ　ＭＩＳＯＳＯＵＰ
著者紹介 栗原クリニック東京・日本橋院長。医学博士、日本肝臓学会専門医。前慶應義塾大学教授・前東京女子医科大学教授。２００８年に消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院。医療過疎地との遠隔医療を行うなど、予防医学の実践者として活躍している。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 毎朝、具だくさんのみそ汁を最低１杯飲むだけで、肝機能は自然と回復し、代謝のよいやせる体が手に入る。肝臓に貯まった脂肪を追い出す効果を持つ、みそ汁＆みそを使ったおかずを４３品紹介するレシピ集。
要旨 毎日食べても飽きない！おいしいみそ汁＆みそ料理レシピが満載。代謝スイッチは肝臓がカギだった！１日１杯、奇跡の飲み物。いちばん新しく科学的に正しい健康法。
目次 第１章　１日１杯でＯＫ！やせみそ汁の作り方（奇跡の「やせみそ汁」作るポイントはたった３つ！；やせを叶える大黒柱はみそ！意外と知らないすごいやせパワー　ほか）；第２章　医師が太鼓判を押した！「やせみそ汁」レシピ（やせ効果絶大！いただきますのルール３；うれしいお知らせ！１０分以内に作れるみそ汁、集めました　ほか）；第３章　やせ効果増幅！みそを使ったアレンジレシピ（野菜不足を感じたら　みそ野菜おかず；パワーチャージに！みそ肉おかず　ほか）；第４章　肝臓太りを解消するコツは余計なものを摂らないこと（水分は「水・お茶」で取る。コーヒーはブラックに！；フルーツは１日１種類にしてビタミン・ミネラルを味方にする　ほか）；第５章　やせるだけじゃない！「みそ汁」のすごい効果（ビタミンＢ群の力でデトックス効果アップ！むくみも解消；ビタミンＥは血管を守り心臓疾患による死亡リスクを下げる　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8470-7514-8　　 4-8470-7514-5
書誌番号 1124045537
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124045537

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
旭 公開 498.5 一般書 予約受取待 - 2077407882 iLisvirtual

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