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【図書】 眠っている間にスキンケア

「美容断食」で１０年たっても老けない健康美肌に --
宮本洋子 ／著   -- 東京新聞 -- ２０２４．１１ -- １９ｃｍ -- ２０７ｐ

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タイトル 眠っている間にスキンケア
副書名 「美容断食」で１０年たっても老けない健康美肌に
著者名等 宮本洋子 ／著  
出版 東京新聞 ２０２４．１１
大きさ等 １９ｃｍ ２０７ｐ
分類 595.5
件名 スキンケア
注記 並列タイトル：ＳＫＩＮ　ＣＡＲＥ　ＷＨＩＬＥ　ＹＯＵ　ＳＬＥＥＰ
著者紹介 株式会社イーズ・インターナショナル代表取締役。エステティシャン。１９６１年、大阪府生まれ。１８歳でエステティシャンの養成学校に入学。１９歳で本場パリに留学。帰国後、エステのプロとして本格的スタートをする。１９９６年、「クリニカルエステ　イーズ梅田本店」（現イーズ　ミュゼ梅田本店）を開業。以後、店舗を拡大し、現在は関東から九州まで全２２店舗を運営、多くのお客様に支持されるサロンとなる。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 夜は洗顔のみ、化粧水も美容液も何もつけずに眠り、翌朝はシンプルなスキンケアとメイクをする。睡眠中の肌の老廃物の「排出」を大切に考えた「美容断食」を紹介。自らの肌の力でもっと美しい健康な肌を手に入れる美容法を解説する。
要旨 キャリア４５年！エステのプロが伝える美肌の極意！？
目次 １　眠っている間にスキンケア“眠っている間に健康美肌になるスキンケア「美容断食」”；２　お休み前のスキンケア“「美容断食」では夜は洗顔がメインイベント”；３　目覚めのスキンケア“夜より朝しっかり、逆転のスキンケア「美容断食」”；４　日中のメイク“「美容断食」流「薄メイク」のテクニックで健康美肌へ”；５　肌のためにベストな食べ物“将来も健康美肌でいるために食からも「美容断食」を”；６　更年期のスキンケア“閉経前後で劇的に変化する更年期の肌ケアは「美容断食」”；７　特別なスキンケア“肌を磨くこころとカラダ、頭皮のケア”
ISBN(13)、ISBN 978-4-8083-1108-7　　 4-8083-1108-9
書誌番号 1122073515
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122073515

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