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【図書】 ピンポイントで整う！じんわり押し活

崎田ミナ ／著   -- マガジンハウス -- ２０２４．１２ -- ２１ｃｍ -- １４３ｐ

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タイトル ピンポイントで整う！じんわり押し活
著者名等 崎田ミナ ／著  
出版 マガジンハウス ２０２４．１２
大きさ等 ２１ｃｍ １４３ｐ
分類 492.75
件名 指圧
注記 文献あり
著者紹介 イラストレーター、漫画家。１９７８年、群馬県生まれ。ヨガ通いによって、長年のうつ病を克服。著書に『自分の手でときほぐす！ひとりほぐし』（日経ＢＰ）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 人体には日頃の疲れをラクにする「ポイント」がたくさんある。そのポイントをケアする簡単な方法４０種類を紹介。各分野のプロを取材し、著者が自ら試して「これはいい」と感じられたものを厳選し、取り上げる。
要旨 おうちで毎日スッキリ！人体の「ポイント」を押して体をいたわる方法を集めました！
目次 １章　おつかれ体のコリ　トリガーポイント編（首こり・緊張型頭痛；頭こり・食いしばり　ほか）；２章　おつかれ体の不調　ツボ編（ツボ押し）（偏頭痛；鼻水・鼻詰まり　ほか）；２章　おつかれ体の不調　ツボ編（ツボ温め）（便秘；女性特有の不調　ほか）；３章　おつかれ顔の老け込み　リガメント編（ほうれい線；マリオネットライン　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8387-3298-2　　 4-8387-3298-8
書誌番号 1124049342
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124049342

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神奈川 公開 492 一般書 貸出中 - 2077495170 iLisvirtual
緑 公開 492 一般書 貸出中 - 2078024464 iLisvirtual
泉 公開 492 一般書 貸出中 - 2078014353 iLisvirtual

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