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【図書】 心も体もよろこぶ養生酒大全１００

福光佳奈子 ／著   -- 自由国民社 -- ２０２４．１２ -- １９ｃｍ -- ２３７ｐ

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タイトル 心も体もよろこぶ養生酒大全１００
著者名等 福光佳奈子 ／著  
出版 自由国民社 ２０２４．１２
大きさ等 １９ｃｍ ２３７ｐ
分類 596.7
件名 酒 , 果実
著者紹介 漬け込み酒マイスター　野菜ソムリエプロ　薬膳インストラクター。札幌市生まれ。大学卒業後、広告会社やメーカーに勤務。２００５年ごろより趣味で梅酒作りをはじめる。２０１７年より漬け込み酒セミナー開催。２０２０年初出版と同時に独立。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 体調や体質は、ある程度は自分でコントロールできるようになる。疲れ、便秘、免疫低下、加齢冷えなど、さまざまな不調に効く、薬効のある食べものを漬け込んだ“養生酒”１００種を、効能別に作り方までやさしく紹介する。
要旨 疲れ／便秘／免疫低下／加齢／冷え／ストレス／疲れ目／不眠／アレルギーに、ご家庭でかんたんにつくれる「ご自愛の一杯」いかがですか。
目次 第１章　養生酒ライフの魅力！養生酒が心身によい理由；第２章　養生酒は大人の嗜好品！コツをつかんで自分流にカスタマイズ；第３章　「疲れ」に効く！元気もりもり養生酒×１５種；第４章　「便秘」に効く！腸内をきれいに整える養生酒×１３種；第５章　「免疫低下」に効く！ウイルスブロックする養生酒×１６種；第６章　「加齢」に効く！若さよみがえる養生酒×１３種；第７章　「冷え」に効く！体ぽかぽか養生酒×１１種；第８章　「ストレス」に効く！やさしくなれる養生酒×９種；第９章　「疲れ目」に効く！目をじんわり癒す養生酒×１０種；第１０章　「不眠」に効く！眠ることが楽しみになる養生酒×７種；第１１章　「アレルギー」に効く！アレルゲン撃退養生酒×６種
ISBN(13)、ISBN 978-4-426-13060-2　　 4-426-13060-3
書誌番号 1124049946
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124049946

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神奈川 公開 596.7 一般書 予約準備中 - 2077493304 iLisvirtual
磯子 公開 596.7 一般書 貸出中 - 2077493290 iLisvirtual
栄 公開 596.7 一般書 貸出中 - 2077502168 iLisvirtual
瀬谷 公開 596.7 一般書 貸出中 - 2077504926 iLisvirtual

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