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【図書】 老化負債

臓器の寿命はこうして決まる -- 朝日新書 --
伊藤裕 ／著   -- 朝日新聞出版 -- ２０２５．１ -- １８ｃｍ -- ２１８，４ｐ

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タイトル 老化負債
副書名 臓器の寿命はこうして決まる
シリーズ名 朝日新書
著者名等 伊藤裕 ／著  
出版 朝日新聞出版 ２０２５．１
大きさ等 １８ｃｍ ２１８，４ｐ
分類 498.38
件名 長寿法
著者紹介 １９５７年、京都市生まれ。慶應義塾大学名誉教授、同大学予防医療センター特任教授、医学博士。京都大学医学部卒業、同大学院医学研究科博士課程修了。慶應義塾大学医学部内科教授などを経て現職。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「お酒に弱くなった」「夜中に目が覚める」「便秘がち」「すぐ腹が立つ」…。これらは臓器からの老いのサイン。からだにたまる長年のツケの正体を明らかにし、即実践したい返済法を紹介する。
要旨 老化はからだに溜まる負債（＝借金）。だから、返済さえすれば、若くなる！４４歳と６０歳が、大きな節目。「お酒に弱くなった」「夜中に目が覚める」「便秘がち」「文字を読み違える」「汗をかきづらくなった」「すぐ腹が立つ」…。これらは臓器からの老いのサイン。気づいたら即実践したい返済法も満載。時計は逆回転できる！
目次 第一章　老化は「負債」である！；第二章　リズムに気付いて早期返済！；第三章　“負債病”の正体；第四章　老化負債はどのように生まれる？；第五章　いつからでも臓器は若返る！；第六章　ホルモンバランスがリズム感を作る！；第七章　今日からできる賢い投資のススメ
ISBN(13)、ISBN 978-4-02-295297-4　　 4-02-295297-0
書誌番号 1124056014
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124056014

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
神奈川 公開 498.3 一般書 予約準備中 - 2077554400 iLisvirtual
戸塚 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2078580677 iLisvirtual

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