中村郁 /著   -- 大和書房 -- 2025.3 -- 19cm -- 295p

資料詳細

タイトル 発達障害・グレーゾーンかもしれない人のための「コミュ力」
著者名等 中村郁 /著  
出版 大和書房 2025.3
大きさ等 19cm 295p
分類 493.76
件名 発達障害
著者紹介 ナレーター、声優(株式会社キャラ所属)。注意欠如・多動症(ADHD)、自閉スペクトラム症(ASD)併存の診断を受けた発達障害当事者。発達障害の当事者会「ぐちゃぐちゃ頭の活かし方」主催。著書に『発達障害で「ぐちゃぐちゃな私」が最高に輝く方法』(秀和システム)など。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介 コミュ障、人見知り、口下手で雑談が苦手、空気が読めない、「ちょうどいい距離感」がわからない…。「発達障害グレーゾーン」の人のために、自身の特性をうまく使いこなし、相手といい関係を築いていく秘策を伝える。
要旨 コミュ障からまた会いたいと思われる人へ。「コミュ力」を磨くときに、発達障害の特性は、意外な“強み”となってくれました。本書は、当事者だから作り上げることができた、ぐちゃぐちゃ人間が上手に「人付き合い」ができるようになる、マニュアル本なのです。
目次 prologue なぜ、わたしたちには「いい感じ」の人間関係がむずかしい?―知っておきたい!わたしたち「ぐちゃぐちゃ人間」の特徴;1章 わたしたちに必要な「守りのコミュニケーション」!―「普通がむずかしい」と感じる人のための基本ルール;2章 「コミュ力」に自信がない人のための会話術―「話が飛びがち」「マジレスしがち」でもうまくいく!;3章 「あれこれ考えて動けない」ときの対処法―「空気が読めなくても大丈夫」になる行動指針;4章 感情に振り回されそうになったときの処方箋―「自分と相手」を大切にする7つのヒント;5章 「クセ強め」の相手に支配されないために―「失礼なやつら」を人生から叩き出そう;6章 わたしたちの特性は「武器」にもなる!―時には「攻めのコミュニケーション」も必要;7章 それでも心が「ぐちゃぐちゃ」になってしまったときは―「落ち込んだ気持ち」を立て直すメンテナンス習慣;epilogue 「ありのままの自分で大丈夫」という安心感に包まれるヒント―「出会う人すべてに感謝」したくなるお話
ISBN(13)、ISBN 978-4-479-76164-8   4-479-76164-0
書誌番号 1124064726
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124064726

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