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【図書】 ５０代からの心おだやかな暮らし方

精神科医が教える --
保坂隆 ／著   -- 有隣堂 -- ２０２５．３ -- １８ｃｍ -- ２４３ｐ

資料詳細

タイトル ５０代からの心おだやかな暮らし方
副書名 精神科医が教える
著者名等 保坂隆 ／著  
出版 有隣堂 ２０２５．３
大きさ等 １８ｃｍ ２４３ｐ
分類 159.79
件名 人生訓－中高年齢者
著者紹介 保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。１９５２年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部を卒業後、同大学精神神経科入局。聖路加国際大学臨床教授などを経て現職。著書に、『精神科医が教える　ずぼら老後の知恵袋』（きずな出版）など多数がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「仕事」「人間関係」「お金」「心身の健康」の４つの視点で、定年を控え、５０代から激変する環境にどう向き合っていけばいいのかを解説。今を輝かせ、定年後を充実させる「自分軸」で生きるための６２のアドバイスを授ける。
要旨 「自分軸」で生きると、こんなにラクになります。これからは「楽しい」をすべての基準にしよう。「仕事」「人間関係」「お金」「心身の健康」…。今を輝かせ、定年後を充実させる６２のアドバイス。
目次 第１章　仕事を通して新しい生き方を考える（「人柄」と「打たれ強さ」が強みに；５０代からは柔軟な働き方をする　ほか）；第２章　人間関係の基礎を学びなおす（人を惹きつける話し方；よい人間関係をつくる黄金ルール　ほか）；第３章　中年からの「お金」との付き合い方（「老後のお金、これだけ必要」に騙されない；細かい経済プランを立てるのはやめる　ほか）；第４章　心身の健康を考える（働くことで心の若さを保つ；「老い」を意識しすぎない　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-89660-254-8　　 4-89660-254-4
書誌番号 1124067220
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124067220

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ５階人文科学 159.7 一般書 貸出中 - 2077920024 iLisvirtual
山内 公開 159 一般書 貸出中 - 2077920016 iLisvirtual

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