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【図書】 身長先生式子どもの身長が伸びる食事のルール３０

体・心・脳が育つ！「成長食」 --
田邊雄 ／著   -- Ｇａｋｋｅｎ -- ２０２５．４ -- ２１ｃｍ -- １７５ｐ

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タイトル 身長先生式子どもの身長が伸びる食事のルール３０
副書名 体・心・脳が育つ！「成長食」
著者名等 田邊雄 ／著  
出版 Ｇａｋｋｅｎ ２０２５．４
大きさ等 ２１ｃｍ １７５ｐ
分類 493.983
件名 小児栄養 , 身長
注記 文献あり
著者紹介 東京神田整形外科クリニック院長。身長を伸ばす専門医。金沢医科大学医学部を卒業後、順天堂大学医学部附属順天堂医院整形外科へ入局。西新橋整形外科院長職を経て、２０２０年に東京神田整形外科クリニックを開業。著書に『１万５０００人のデータに基づいた　すごい身長の伸ばし方』（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 日々の食事の選択に、正しい知識と成長食のルールをプラスするだけで子どもの身長は間違いなく伸びる。１万５０００人以上のデータと世界中の研究データ、栄養学をもとにした、「成長食」のルールを紹介する。
要旨 忙しくても簡単に実践できる「成長食」のメソッドを１冊に！身長は栄養で伸ばせます！ＳＮＳで大人気！身長治療のスペシャリストが教えます！遺伝よりも何を食べるかが大事！豊富な臨床経験とエビデンスから導いた最新メソッド。
目次 １　子どもの成長のために知っておきたい７つの真実（身長は遺伝だけでは決まらない！；子どもの栄養状態を把握できている親は、ほぼ０％；子どもは８歳の時点で大人の女性と同程度のエネルギーが必要；肥満は身長の伸びを妨げるおそれあり！；身長は子どものうちにしか手に入らない　ほか）；２　体・心・脳が育つ「成長食」３０のルール（牛乳を１日３杯飲む；牛乳が苦手ならヨーグルトやチーズを試す；卵を１日２個食べる；主食１品にたんぱく質おかずを２品；大皿盛りをやめて１人分ずつ盛る　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-05-802474-4　　 4-05-802474-7
書誌番号 1124071610
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124071610

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都筑 公開 493.9 一般書 貸出中 - 2077950640 iLisvirtual
瀬谷 公開 493.9 一般書 予約受取待 - 2077809034 iLisvirtual

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