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【図書】 じゃないほうの肩こり

悪姿勢　巻き肩　運動不足 --
歌島大輔 ／著   -- サンマーク出版 -- ２０２５．４ -- １８ｃｍ -- ２２１ｐ

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タイトル じゃないほうの肩こり
副書名 悪姿勢　巻き肩　運動不足
著者名等 歌島大輔 ／著  
出版 サンマーク出版 ２０２５．４
大きさ等 １８ｃｍ ２２１ｐ
分類 494.7
件名 肩こり
著者紹介 日本整形外科学会・日本専門医機構認定整形外科専門医。日本整形外科学会認定スポーツ医。１９８１年生まれ。山形大学医学部卒業後、肩関節、肩関節鏡手術、スポーツ医学の専門家として、フリーランスの立場で複数の整形外科でさまざまな肩治療を行う。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「肩こり」はさまざまな健康トラブルの一部に現れることがある症状。症状が悪化してしまうと悪いほうに転んで、より深刻な問題につながってもおかしくない。一般的「じゃないほう」の原因で起こる肩こりを紹介し、それに対処するためのセルフケアを提案する。
要旨 言わば「肩こり」は、さまざまな健康トラブルの一部に現れることがある症状。まさか、と思う病気やトラブルが、肩こりの原因のこともあるのです。肩専門整形外科医が「世界中の論文」と「臨床感」から教える肩こり、五十肩、腱板断裂…「肩トラブル」の最新情報。
目次 第１章　“じゃないほう”の肩こり第１群　身近なトラブルが原因の肩こり（身近な病気のせいで起きている「肩こり」を見逃さない！；糖尿病（糖尿病予備軍）　ほか）；第２章　“じゃないほう”の肩こり第２群　見逃しＮＧ！緊急度の高い疾患が原因の肩こり（こんなときは「いつもの肩こりの悪化」ではない！；狭心症・心筋梗塞　ほか）；第３章　“じゃないほう”の肩こり第３群　紛らわしい！首肩トラブルが原因の肩こり（慢性的な肩こり・痛みの陰に隠れやすい首・肩の病気がある！；頸椎椎間関節症　ほか）；第４章　関節クイーン「肩関節」をまもろう（これを読めば大事にしたくなる！肩関節「お守り」ガイド；じゃないほうじゃない、一般的な肩こり　ほか）；第５章　究極のシンプルさ！エビデンスに基づく肩関節セルフケア（人生１００年、肩を守りきるなら「身体を開け！」）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7631-4220-7　　 4-7631-4220-8
書誌番号 1125002486
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125002486

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