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【図書】 パニック症「発作が怖い！」がなくなる本

予期不安・広場恐怖症の治療法 -- 心のお医者さんに聞いてみよう --
境洋二郎 ／監修   -- 大和出版 -- ２０２５．４ -- ２１ｃｍ -- ９５ｐ

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タイトル パニック症「発作が怖い！」がなくなる本
副書名 予期不安・広場恐怖症の治療法
シリーズ名 心のお医者さんに聞いてみよう
著者名等 境洋二郎 ／監修  
出版 大和出版 ２０２５．４
大きさ等 ２１ｃｍ ９５ｐ
分類 493.743
件名 パニック障害
注記 文献あり
著者紹介 心療内科医・精神科医。横浜クリニック院長。福岡県出身。２００４年東京大学大学院医学系研究科ストレス防御・心身医学（心療内科）修了。２０２２年より現職。パニック症の認知行動療法前後の脳内グルコース代謝についての研究にて医学博士号取得。心療内科専門医、日本精神神経学会精神科専門医、日本医師会認定産業医、精神保健指定医。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 パニック症のおもな症状である「パニック発作」「予期不安」「広場恐怖」などの症状の成り立ちを考え、有効な治療を解説。予期不安を生む“条件づけ”を消し去り、今まで不安に思っていた場所に不安なく行けるようになるレッスンを紹介する。
要旨 これで、不安なくどこでも行ける！発作が起きたらどうしよう…。症状が起きそうな場所・状況が怖くて…。外出もままならない。症状があらわれるメカニズムを正しく知って、つらい症状や制限された行動から自由になる法。発作と制限のない生活に変わるエクスポージャーのレッスン。
目次 １　さまざまな症状　発作・予期不安・広場恐怖が生活の自由を奪う（パニック症とは　予期できないパニック発作、その不安から限定的な生活に；さまざまな困難　あなたはいまパニック症のなにに苦しんでいますか？　ほか）；２　医療機関での診断・治療　パニック症の段階に合わせて薬物療法と心理療法で治していく（治療の流れ　症状に応じて段階的な治療が行われる；パニック症の診断　基本的に問診が中心。なにに困っているかを聞く　ほか）；３　治療に前向きにとり組むために　パニック症がどのように起こるのかを理解する（生理的要因　興奮しやすい脳機能に発作を起こす原因がある；心理的要因１　予期不安は、条件づけによって生じる　ほか）；４　エクスポージャーのレッスン　不安を生む条件づけを消し去って、自由な毎日を手に入れる（エクスポージャーの心構え　条件づけされた症状が出ても、くり返しどんどん続けていく；レッスン１　不安や恐怖、また発作が起きても、症状はやがて消えることを理解する　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8047-6455-9　　 4-8047-6455-0
書誌番号 1125003538
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125003538

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