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【図書】 一点集中術

限られた時間で次々とやりたいことを実現できる -- 新装版 --
デボラ・ザック ／著, 栗木さつき ／訳   -- ダイヤモンド社 -- ２０２５．５ -- １８ｃｍ -- ２５４，６ｐ

資料詳細

タイトル 一点集中術
副書名 限られた時間で次々とやりたいことを実現できる
版情報 新装版
著者名等 デボラ・ザック ／著, 栗木さつき ／訳  
出版 ダイヤモンド社 ２０２５．５
大きさ等 １８ｃｍ ２５４，６ｐ
分類 336.2
件名 能率
注記 初版のタイトル：ＳＩＮＧＬＥ　ＴＡＳＫ一点集中術
注記 原タイトル：ＳＩＮＧＬＥＴＡＳＫＩＮＧ
注記 文献あり
著者紹介 【デボラ・ザック】コーネル大学ジョンソンスクール（経営大学院）の客員教員を１５年以上務め、マネジメントスキルやネットワーキングについて講義をおこなってきた。現在はオンリー・コネクト・コンサルティング社ＣＥＯ。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 限られた時間を効率化することで日々の負担を軽減する方法として、自分の行動を正確にコントロールし、周囲の環境にもすばらしい影響を及ぼす「一点集中術」を提案。「いま目の前にあるもの」に完全に集中し、充実して生きる術として解説する。
要旨 １つの作業に専心し、能率を上げ、気が散らないようにする方法を伝授する。
目次 ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ　一点集中の原則　たった１つの肝に銘じるべきルール（１日必死に働いたのに「何もできていない」とは？；一度に「１つの作業」のみに没頭する　ほか）；１　原則を固める（マルチタスクを封印する　「同時進行」の誘惑から逃れる；すべてを一気にシンプルにする　「一点集中術」とは何か？）；２　行動を変える（脳の「集中力」を最大化する　脳がエネルギーをだせる環境をつくる；全行動を「１つずつ」にする　最大の成果をもたらす１日の行動法　ほか）；３　定着させる（賢者の時間術「タイムシフト」　「最重要課題」を攻略する；継続する方法　２４時間「いまここ」にいつづける）；付録　シングルタスクのメリット、マルチタスクのデメリット
ISBN(13)、ISBN 978-4-478-12225-9　　 4-478-12225-3
書誌番号 1125008248
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125008248

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港南 公開 336.2 一般書 貸出中 - 2078205280 iLisvirtual
保土ケ谷 公開 336.2 一般書 貸出中 - 2078058563 iLisvirtual
瀬谷 公開 336.2 一般書 貸出中 - 2077958790 iLisvirtual

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