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【図書】 子どもの運動能力がぐんぐん伸びる３４の科学的メソッド

なわとび　かけっこ　鉄棒 --
髙藤和哉 ／著   -- 鉄人社 -- ２０２５．５ -- ２１ｃｍ -- １４１ｐ

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タイトル 子どもの運動能力がぐんぐん伸びる３４の科学的メソッド
副書名 なわとび　かけっこ　鉄棒 ＹｏｕＴｕｂｅ全メニュー解説動画付き
著者名等 髙藤和哉 ／著  
出版 鉄人社 ２０２５．５
大きさ等 ２１ｃｍ １４１ｐ
分類 780.18
件名 運動能力 , トレーニング（スポーツ）
著者紹介 １９７７年生まれ。運動・体操スクール「みらスポ」代表。筑波大学卒業後、スポーツクラブ業界に従事。１０年以上にわたり、大手スポーツクラブにて運動スクールのプログラム開発、人材育成研修を担当する。専門は陸上競技。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 運動は子どもによって得意・不得意の差が大きく、個人の中でも種目の得意・不得意が存在する。その要因には体格や機能、精神などがあり、それらを理解して指導すれば上達スピードをあげることができる。そうした子どもの運動能力を伸ばすメソッドを紹介する。
要旨 スポーツが楽しくなる！大好きになる！筋力、神経系、技術力のバランス良いトレーニングで苦手な動きを克服。
目次 一章　なわとび（縄跳びの基本；回してジャンプのリズムを覚えよう！；２跳躍のリズムを覚えて、リズムよく縄を回す！　ほか）；二章　鉄棒（逆上がり）（鉄棒（逆上がり）の基本；鉄棒に慣れ、回転の感覚を養おう！；後ろに体を倒す感覚に慣れよう　ほか）；三章　かけっこ（かけっこで速く走る基本；スタートで差をつける姿勢はこれだ！；スタートダッシュで差をつけよう！　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-86537-299-1　　 4-86537-299-7
書誌番号 1125011208
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125011208

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