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【図書】 専門医がやっている「がん」にならない５０の習慣

ＳＢ新書 --
佐藤典宏 ／著   -- ＳＢクリエイティブ -- ２０２５．６ -- １８ｃｍ -- ２４５ｐ

資料詳細

タイトル 専門医がやっている「がん」にならない５０の習慣
シリーズ名 ＳＢ新書
著者名等 佐藤典宏 ／著  
出版 ＳＢクリエイティブ ２０２５．６
大きさ等 １８ｃｍ ２４５ｐ
分類 494.5
件名 癌
注記 文献あり
著者紹介 がん専門医、医学博士。帝京大学福岡医療技術学部医療技術学科教授。福岡県生まれ。九州大学医学部卒。２００１年から米国ジョンズ・ホプキンズ大学医学部に留学。日本外科学会専門医・指導医、がん治療認定医の資格を取得。ＹｏｕＴｕｂｅ「がん情報チャンネル・外科医佐藤のりひろ」を開設、チャンネル登録者２０万人超。２０２３年、「がん相談サロン」をスタート。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 がんは「２人に１人はかかる」といわれている、誰にとっても身近な病気。しかし、がんにならないためには、具体的に何をすればいいのか。膨大な医学研究に裏付けされたがん予防の真実を、専門医が丁寧かつシンプルに紹介する。
要旨 がんは「２人に１人はかかる」といわれている、誰にとっても身近な病気です。しかし、「がんにならないためには、具体的に何をすればいいの？」―そんな疑問と不安を、漠然と抱いている人が大半でしょう。本書では、膨大な医学研究に裏付けされたがん予防の真実を、専門医が丁寧かつシンプルに紹介します。エビデンスに基づいた、簡単なのに効果大の健康習慣で、確かな予防につなげましょう。
目次 １章　最新医学が証明！がんを寄せつけない食習慣（「お昼はコンビニ飯」は、続けるほどがんリスク増；毎日８０ｇ以上の赤肉を食べる女性は、大腸がんリスクが４８％増；卵を１日２個以上食べると、がん死亡リスクが３・２倍　ほか）；２章　運動嫌いでもできる！本当に正しい、体の動かし方と休息の取り方（１日７時間以上座ると、乳がん、膵臓がん、肺がんのリスク増；筋トレは週に３０分がベスト；１〜２分間以内の「短い運動」を行う　ほか）；３章　がんにまつわる素朴な疑問（がん家系って本当にあるの？；花粉症の人はがんになりやすい？；風邪をひきやすい人はがんになりやすい？　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8156-3153-6　　 4-8156-3153-0
書誌番号 1125013368
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125013368

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 494.5 一般書 貸出中 - 2079009280 iLisvirtual

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