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【図書】 ＡＤＨＤの僕が苦手とされる事務にとことん向き合ってみた。

小鳥遊 ／著   -- 大和書房 -- ２０２５．８ -- １９ｃｍ -- ２６３ｐ

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タイトル ＡＤＨＤの僕が苦手とされる事務にとことん向き合ってみた。
著者名等 小鳥遊 ／著  
出版 大和書房 ２０２５．８
大きさ等 １９ｃｍ ２６３ｐ
分類 493.76
件名 発達障害 , 会社実務
著者紹介 タスクデザインラボ代表。発達障害の一つＡＤＨＤ（注意欠陥・多動症）の診断を受ける。会社員として、総務や法務で勤務し始めるも、「事務仕事」と「自身の傾向」との相性の悪さに直面。仕事の抜け漏れや段取りの悪さなどから自分を責め、抑うつなどの適応障害を起こし、休職や退職を余儀なくされる。現在は会社員からフリーランスに転向し、自身の経験や事務のノウハウを伝える活動を、精力的に行っている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 事務には決まった型があり、それらを「３つのギモン」に当てはめるだけで、発達障害でも事務作業をうまくこなすことができる。さまざまな「困りごと」の場面に、どの問いがどう役立つかの組み合わせを紹介し、事務をそつなくこなすためのヒントを授ける。
要旨 大切なのに誰も教えてくれない「事務」を味方につけるコツを紹介！「仕事のトラウマ」が全部なくなります。「あたりまえができない」と思っている人のための本！
目次 第１章　事務には、決まった「型」がある　いつでも使える「フォーマット」という頼もしさ；第２章　つい先送りしてしまう　「やるべきこと」にすぐ手をつけるには？；第３章　何から手をつけていいかわからない　「正しい優先順位づけ」に振り回されないために；第４章　段取りがよくわからない　そもそも「段取り」って何だろう？という人へ；第５章　すぐ気が散って集中できない　つい「ダラダラしてしまう」「やる気が出ない」悩みに；第６章　仕事が気になって心が休まらない　「豆腐メンタル」でも結果を出すために；第７章　抜け漏れ、ケアレスミスが多い　その「詰めの甘さ」は、仕組みで解決できる！；第８章　人付き合いが不器用　「コミュニケーション」で事務は９割変わる
ISBN(13)、ISBN 978-4-479-76169-3　　 4-479-76169-1
書誌番号 1125022135
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125022135

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