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【図書】 自然治癒力を引き出す

老化も病も予防できる -- 幻冬舎新書 --
伊藤壽記 ／著   -- 幻冬舎 -- ２０２５．７ -- １８ｃｍ -- ２３１ｐ

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タイトル 自然治癒力を引き出す
副書名 老化も病も予防できる
シリーズ名 幻冬舎新書
著者名等 伊藤壽記 ／著  
出版 幻冬舎 ２０２５．７
大きさ等 １８ｃｍ ２３１ｐ
分類 492
件名 統合医療
著者紹介 大阪大学医学部医学科卒業。大阪大学大学院医学系研究科特任教授、千里金蘭大学看護学部教授を歴任。専門領域は消化器（肝胆膵）外科で、特に膵臓外科、膵臓移植。現在、大阪がん循環器予防センター所長・理事長。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 末病ケアの鍵は、人間に本来備わる自然治癒力を引き出し、老化や病を遠ざける“統合医療”にある。東洋医学や補完医療の実践と検証を重ねてきた西洋外科医が、健康寿命を延ばす日常ケアを具体的に解説する。
要旨 がん、認知症、寝たきりは予防できる―。未病ケアの鍵は、人間に本来備わる自然治癒力を引き出し、老化や病を遠ざける“統合医療”にある。年のせいと諦めていた不調であっても、改善が期待できる新しい医療の試みだ。その可能性を追究し、東洋医学や補完医療の実践と検証を重ねてきた西洋外科医が、健康寿命を延ばす日常ケアを具体的に解説。頭も体も使う園芸療法、誤嚥を防ぐ咀嚼トレーニング、心を整える瞑想法など、毎日の習慣に取り入れやすいものばかりだ。最期まで自分の足で歩き、自宅で充実した日々を過ごしたい人、必読の一冊。
目次 序章　超高齢社会をいかに生き抜くか；第一章　体を治すには、心を治す；第二章　歩幅を広げて歩いてみよう；第三章　病気にならない体の作り方；第四章　がんは予防できる；第五章　寝たきりは予防できる；第六章　認知症は予防できる
ISBN(13)、ISBN 978-4-344-98776-0　　 4-344-98776-4
書誌番号 1125023549
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125023549

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