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【図書】 食べるヘアケア

髪と心がうるおう薬膳のある暮らし --
てまり ／著   -- 淡交社 -- ２０２５．８ -- １９ｃｍ -- ２１９ｐ

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タイトル 食べるヘアケア
副書名 髪と心がうるおう薬膳のある暮らし
著者名等 てまり ／著  
出版 淡交社 ２０２５．８
大きさ等 １９ｃｍ ２１９ｐ
分類 595.4
件名 美容術 , 毛髪 , 薬膳
注記 文献あり
著者紹介 毛髪診断士。国際中医薬膳師。漢方エキスパート。ＩＴ企業勤務中に体調を崩し、２０代で希少ながん（悪性肉腫）を経験。治療による脱毛や長期入院を経て、「日々の食とセルフケア」の大切さを実感。中医学や薬膳、毛髪に関する資格を取得し、漢方メーカーや発毛クリニック勤務を経て独立。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 食事と習慣をちょっと変えれば髪も身体も心も美しくなる！体質別チェックリスト薬膳レシピ３２品つき。
目次 １　髪の悩みをひも解く（「急な髪の変化」は身体からのＳＯＳ；髪がボロボロなのは「無理なダイエット」が原因かも　ほか）；２　食べるヘアケア（一品、一食、間食から、ゆるっと始めましょう；食べるヘアケアで大切にしたい「補・巡・削」の考え　ほか）；３　巡らす（季節と髪の関係；いますぐやめたい７つの習慣　ほか）；４　髪と付き合う（髪と心はつながっている；こだわるけど“とらわれすぎない”　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-473-04680-2　　 4-473-04680-X
書誌番号 1125025145
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125025145

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
緑 公開 595 一般書 貸出中 - 2078259526 iLisvirtual

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