福原真一郎 /著   -- 日本文芸社 -- 2025.9 -- 21cm -- 127p

資料詳細

タイトル 図解眠れなくなるほど面白い胃と腸の話
著者名等 福原真一郎 /著  
出版 日本文芸社 2025.9
大きさ等 21cm 127p
分類 491.34
件名 消化器
注記 奥付のタイトル:眠れなくなるほど面白い図解胃と腸の話
注記 文献あり
著者紹介 東洋インサイド整体院院長。鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師。体の内側の問題をインサイドから解決する“インサイド整体”に特化した「東洋インサイド整体院」(完全予約制)を開業。著書に『機能性ディスペプシアは東洋医学から見れば胃熱だった!?』などがある。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介 体に入るものの入口である胃、消化吸収の要である腸、その本来の力を取り戻すための効果絶大な方法を紹介。胃と腸の働きといった基礎知識から、みるみる痩せる本来の胃の大きさに戻す方法、胃腸が一気に整う漢方や薬膳などを取り上げる。
要旨 弱った胃腸をリセットするキャベツ大根。冷え・むくみにすぐ効くローリエ白湯。すぐおなかが痛くなる人のための骨盤タオル座り。胃腸からみるみる元気になる漢方&薬膳の選び方。肥満・疲れ・胃痛・腹痛・謎の体調不良。あらゆる不調が消えていく!すごい胃腸回復法を専門家がすべて解説!
目次 第1章 胃と腸が元気になるすごい方法(胃の働きを助けて消化を促し弱った胃腸をリセット「キャベツ大根」を食べる;消化促進、冷えの改善 便秘やむくみにすぐ効く「ローリエ白湯」を飲む ほか);第2章 現代病でもある胃と腸の不調 やるべきは「胃活」(胃と腸には知らないうちにかなりのストレスがかかっている;検査で異常なし!なのにずっとつらい 新たな国民病“機能性ディスペプシア”って? ほか);第3章 胃と腸の仕組みと働き(胃の構造と働き;全身の健康を左右する腸のすごい働き ほか);第4章 薬膳・漢方で体の中からよみがえるすごい食習慣(「薬膳」を初めてとり入れる人におすすめの食材;胃と腸に不調があるときの回復法 ほか);第5章 胃と腸がみるみるよみがえる生活習慣(胃や腸が弱っている人は二の腕をつかむとすごく痛い!?;胃腸が活発に動き出す最強の姿勢 ほか)
ISBN(13)、ISBN 978-4-537-22310-1   4-537-22310-3
書誌番号 1125028634
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125028634

所蔵

所蔵は 3 件です。現在の予約件数は 20 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
鶴見 公開 491.3 一般書 予約準備中 - 2078312621 iLisvirtual
港北 公開 491.3 一般書 貸出中 - 2079325751 iLisvirtual
戸塚 公開 491.3 一般書 予約受取待 - 2078422036 iLisvirtual