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【図書】 図解眠れなくなるほど面白い胃と腸の話

福原真一郎 ／著   -- 日本文芸社 -- ２０２５．９ -- ２１ｃｍ -- １２７ｐ

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タイトル 図解眠れなくなるほど面白い胃と腸の話
著者名等 福原真一郎 ／著  
出版 日本文芸社 ２０２５．９
大きさ等 ２１ｃｍ １２７ｐ
分類 491.34
件名 消化器
注記 奥付のタイトル：眠れなくなるほど面白い図解胃と腸の話
注記 文献あり
著者紹介 東洋インサイド整体院院長。鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師。体の内側の問題をインサイドから解決する“インサイド整体”に特化した「東洋インサイド整体院」（完全予約制）を開業。著書に『機能性ディスペプシアは東洋医学から見れば胃熱だった！？』などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 体に入るものの入口である胃、消化吸収の要である腸、その本来の力を取り戻すための効果絶大な方法を紹介。胃と腸の働きといった基礎知識から、みるみる痩せる本来の胃の大きさに戻す方法、胃腸が一気に整う漢方や薬膳などを取り上げる。
要旨 弱った胃腸をリセットするキャベツ大根。冷え・むくみにすぐ効くローリエ白湯。すぐおなかが痛くなる人のための骨盤タオル座り。胃腸からみるみる元気になる漢方＆薬膳の選び方。肥満・疲れ・胃痛・腹痛・謎の体調不良。あらゆる不調が消えていく！すごい胃腸回復法を専門家がすべて解説！
目次 第１章　胃と腸が元気になるすごい方法（胃の働きを助けて消化を促し弱った胃腸をリセット「キャベツ大根」を食べる；消化促進、冷えの改善　便秘やむくみにすぐ効く「ローリエ白湯」を飲む　ほか）；第２章　現代病でもある胃と腸の不調　やるべきは「胃活」（胃と腸には知らないうちにかなりのストレスがかかっている；検査で異常なし！なのにずっとつらい　新たな国民病“機能性ディスペプシア”って？　ほか）；第３章　胃と腸の仕組みと働き（胃の構造と働き；全身の健康を左右する腸のすごい働き　ほか）；第４章　薬膳・漢方で体の中からよみがえるすごい食習慣（「薬膳」を初めてとり入れる人におすすめの食材；胃と腸に不調があるときの回復法　ほか）；第５章　胃と腸がみるみるよみがえる生活習慣（胃や腸が弱っている人は二の腕をつかむとすごく痛い！？；胃腸が活発に動き出す最強の姿勢　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-537-22310-1　　 4-537-22310-3
書誌番号 1125028634
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125028634

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
鶴見 公開 491.3 一般書 予約準備中 - 2078312621 iLisvirtual
港北 公開 491.3 一般書 貸出中 - 2079325751 iLisvirtual
戸塚 公開 491.3 一般書 予約受取待 - 2078422036 iLisvirtual

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