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【図書】 読む「植物最高」

新羅慎二 ／著, 菅原あゆみ ／著   -- 徳間書店 -- ２０２５．８ -- １９ｃｍ -- ２３４ｐ

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タイトル 読む「植物最高」
著者名等 新羅慎二 ／著, 菅原あゆみ ／著  
出版 徳間書店 ２０２５．８
大きさ等 １９ｃｍ ２３４ｐ
分類 499.87
件名 薬用植物 , ハーブ
著者紹介 【新羅慎二】２００１年に湘南乃風のメンバー「若旦那」としてデビュー。瞬く間にジャパニーズレゲエの代表格となる。２０１１年、ソロ活動をスタートさせ、２０１８年からは本名で活動を行う。現在、楽曲提供はもちろん、俳優としての活動も行い、ドラマ・舞台にも出演。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 湘南乃風・若旦那と植物療養士・菅原あゆみによる植物健康漫談集。病気や健康だけでなく、食生活や睡眠、日々の暮らしなど、「植物で健康＆きれいになる方法」をわかりやすく解説する。ハーブを用いた料理や実用レシピも多数掲載。
要旨 ポッドキャスト番組「植物最高Ｒａｄｉｏ」が本になった！「植物で健康になりたい」と願う、新羅慎二が「植物の持つチカラ」を総合的に探究した植物療法士　菅原あゆみ先生に「植物で健康＆きれいになる方法」を楽しく学ぶ一冊。〜ハーブや野菜を最大限に活用して、人生でいちばん“ごきげん”に〜
目次 第１章　きっと人は植物に出会えたことに感謝するはず　いつも心とからだに「植物」を！（花粉症を舐めてかかるな！酪酸菌大作戦；夜中にお腹がすいたら黒糖梅煮で乗り切る！　ほか）；第２章　いつの時代も人は、「若返り」が永遠のテーマ　誰もが怯える「エイジング」を本気で考える（眠りの質が悪くなったと気付けることが老化の分岐点；老けないために始めよう！抗酸化活動　ほか）；第３章　今、そこにある危機を対処する　年齢・生活習慣から起こりうる不調や疾病リスクを予防（男性更年期が心配な人は、下駄履いて、近所の焼肉屋へ行こう！；本当に怖い、高血圧。薬飲むより植物療法がいい！　ほか）；第４章　新羅慎二＆菅原あゆみのここだけの話　読む「植物最高」に捧げるエピローグ（ダイエットするなら今抱えているストレスを解き放て！；４０歳からは、ニオイとの仁義なき戦い。ハーブでニオイを消していこ！）
ISBN(13)、ISBN 978-4-19-866050-5　　 4-19-866050-6
書誌番号 1125029169
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125029169

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
都筑 公開 499 一般書 貸出中 - 2079099816 iLisvirtual

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