資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする生活習慣

飯塚浩 ／著   -- アチーブメント出版 -- ２０２５．９ -- １９ｃｍ -- ５２３ｐ

資料詳細

タイトル 小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする生活習慣
著者名等 飯塚浩 ／著  
出版 アチーブメント出版 ２０２５．９
大きさ等 １９ｃｍ ５２３ｐ
分類 493.79
件名 精神衛生
注記 文献あり
著者紹介 メディカルストレスケア飯塚クリニック院長。精神科医、精神科専門医。臨床ＣＢＤオイル研究会代表。日本オーソモレキュラー医学会理事。ＰＡＰＴ（頭頂部鍼療法）研究会理事。鳥取大学医学部精神神経医学教室に入局後、難治性うつ病・双極性障害における特にストレスホルモンを軸にした研究に従事。難治性病態の治療の傍ら、漢方や心理療法にも積極的に取り組む。鳥取大学医学部附属病院心理療法室主任などを経て、２００１年よりメディカルストレスケア飯塚クリニックを開院。２０１８年より、臨床ＣＢＤオイル研究会を設立。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 地域に根ざした精神科医として数多くの患者を診てきた著者が、最新の研究と現場の知見をもとに、「心と体を支える循環」を回復させる生活習慣を解説。医学的知見に加え、すぐに取り入れられる「風土食レシピ」「運動処方」「睡眠戦略」なども紹介する。
要旨 鳥取県米子市にある小さな町に「有名医師でも治せない病気を治せる」と言われている名医がいた―。気持ちが軽くなる、平常心でいられる、自信が高まる、やる気がみなぎる。考え方、食事、睡眠、運動、心とからだが整い、あらゆる慢性疾患が治る毎日のコツ。
目次 第１章　慢性疾患とメンタル不調の時代―日本人の体とこころに何が起きているのか；第２章　小麦―日本人をアレルギー体質にした主犯；第３章　日本人と乳製品―「白い栄養剤」の光と影；第４章　日本人と植物油；第５章　「糖」の洪水が心身の循環を堰き止める；第６章　風土食の幸せレシピ；第７章　運動という「抗炎症薬」；第８章　睡眠と慢性炎症―「眠れない日本人」が抱える炎症の火種；第９章　ストレスと慢性炎症；第１０章　交感神経興奮が全ての「循環」を妨げる；第１１章　日本の危機「がん」「認知症」からの脱却
ISBN(13)、ISBN 978-4-86643-145-1　　 4-86643-145-8
書誌番号 1125031382
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125031382

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 3 件です。現在の予約件数は 31 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
旭 公開 493.7 一般書 予約受取待 - 2078491585 iLisvirtual
緑 公開 493.7 一般書 予約受取待 - 2079351078 iLisvirtual
都筑 公開 493.7 一般書 貸出中 - 2079196129 iLisvirtual

ページの先頭へ