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【図書】 人生１００年時代の冷えとり大全１２０

川嶋朗 ／著   -- Ｇａｋｋｅｎ -- ２０２５．１０ -- １９ｃｍ -- ２０７ｐ

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タイトル 人生１００年時代の冷えとり大全１２０
著者名等 川嶋朗 ／著  
出版 Ｇａｋｋｅｎ ２０２５．１０
大きさ等 １９ｃｍ ２０７ｐ
分類 493.14
件名 冷え性
著者紹介 神奈川歯科大学大学院統合医療教育センター長。統合医療ＳＤＭクリニック院長。北海道大学医学部医学科卒業。東京女子医科大学大学院医学研究科修了。東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニック所長などを経て現職。２０２５年に日本臨床統合医療学会を設立。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 人生１００年時代、健康で長生きするためには、「冷え」のコントロールが重要。なぜ「冷え」るのか、西洋医学と東洋医学、漢方医学の考え方などをもとに、そのメカニズムを解説しながら、「冷え」を克服し、冷えにくいからだをつくる方法を紹介する。
要旨 生活習慣病、三大疾病、認知症など…冷えとりの権威による温め療法の集大成。
目次 １　冷えは心とからだの万病を招く（「冷えは万病の原因だ」といわれるのはどういうことなのか；漢方医学と西洋医学では「冷え」に対する考え方が違っている　ほか）；２　冷えには四つのタイプがある（自分の「冷え」のタイプを知って正しい対策をしよう；末端冷え―からだの末端、指先やつま先が特に冷たい　ほか）；３　この症状や疾患にこの冷えとり（「冷え」が引き起こす疾患やからだの不調はからだを温めて予防・解消する；高血圧―冷え＋塩分の過剰摂取、加齢も原因に　ほか）；４　暮らしのなかの冷えとりガイド（暮らしのなかの冷えとりガイド　生活のなかに取り入れられる冷えとり法；からだを動かして温める　運動で筋肉を鍛えることでからだを温める　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-05-802588-8　　 4-05-802588-3
書誌番号 1125033955
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125033955

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
鶴見 公開 493.1 一般書 予約受取待 - 2078426694 iLisvirtual
磯子 公開 493.1 一般書 貸出中 - 2078463530 iLisvirtual
緑 公開 493.1 一般書 予約受取待 - 2079016511 iLisvirtual

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