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【図書】 永谷園のめざまし茶づけレシピ

忙しい朝に、ササッと新習慣 --
永谷園 ／監修   -- 幻冬舎 -- ２０２５．９ -- ２１ｃｍ -- ９５ｐ

資料詳細

タイトル 永谷園のめざまし茶づけレシピ
副書名 忙しい朝に、ササッと新習慣
著者名等 永谷園 ／監修  
出版 幻冬舎 ２０２５．９
大きさ等 ２１ｃｍ ９５ｐ
分類 596.3
件名 米飯
注記 索引あり
内容紹介 サラサラと食べやすくて腹持ちがよく、準備も簡単で忙しい朝にぴったりの“お茶づけ”レシピ集。永谷園のお茶づけの素を使ったレシピを中心に、オリジナルのアレンジ茶づけを多数紹介。巻末に食材別お茶づけさくいんを付す。
要旨 朝は“お茶づけ”で決まり！簡単・おいしい・子どもも喜ぶ！寝起きのあたま・からだ・おなかのスイッチをＯＮ。“ちょい足し”から“変わり種”まで、お茶づけのアレンジレシピが満載。
目次 １　忙しい朝にササッと新習慣“めざまし茶づけ”を始めよう（どうして朝にお茶づけなの？；家族の朝の習慣にすればみんなでおいしく、健康に！；永谷園流　おいしいお茶づけの食べ方；本書の見方＆使い方）；２　気分や体調にあわせて　簡単アレンジレシピ（Ｓｐｒｉｎｇ―春；Ｓｕｍｍｅｒ―夏；Ａｕｔｕｍｎ―秋；Ｗｉｎｔｅｒ―冬）；３　からだと心を整える　栄養ちょい足しレシピ（“ちょい足し”に役立つ豆知識　栄養素の種類と働き；健康な肌をつくる；噛む力を育てる；筋力量をアップ；骨を丈夫にする；貧血対策におすすめ；冷え対策におすすめ；腸活におすすめ；おなかにやさしい；頭と心をほぐす）
ISBN(13)、ISBN 978-4-344-04495-1　　 4-344-04495-9
書誌番号 1125034486
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125034486

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 B１階ポピュラー 596.3 一般書 貸出中 - 2078499110 iLisvirtual

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