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【図書】 ドイツ人の戦略的休み方

有休取得率１００％なのに平均年収が日本の１．７倍！ --
サンドラ・ヘフェリン ／著   -- 大和出版 -- ２０２５．１１ -- １９ｃｍ -- ２２７ｐ

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タイトル ドイツ人の戦略的休み方
副書名 有休取得率１００％なのに平均年収が日本の１．７倍！
著者名等 サンドラ・ヘフェリン ／著  
出版 大和出版 ２０２５．１１
大きさ等 １９ｃｍ ２２７ｐ
分類 361.42
件名 ドイツ人
著者紹介 エッセイスト。ドイツ・ミュンヘン出身。日本在住２８年。日本語とドイツ語の両方が母国語。自身が日独ハーフであることから、「多文化共生」をテーマに執筆活動をしている。著書に『体育会系　日本を蝕む病』（光文社新書）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ＧＤＰで日本を追い抜いたドイツにおける「働き方」「仕事以外の時間の過ごし方」、そして「休み方」には、特徴がある。残業して働いても、成果を上げられない日本人が短時間で仕事に集中し、エンジンをかける「生産性向上」のコツを紹介する。
要旨 短時間で仕事に集中し、さらにエンジンをかける「生産性向上」のコツ、紹介します。「自分ファースト」だから、消耗しないで結果を出せる。「労働時間を減らす」から「休みを増やす」へ。
目次 第１章　メリハリをつけて休む―「仕事と仕事以外」のバランスを取る；第２章　「楽しむこと」を大事にして休む―「リフレッシュできる日」をないがしろにしない；第３章　合理的に休む―「有休＝悪」ではなく、人生で必要なこと；第４章　周りに遠慮せずに休む―「生活の質を上げること」を優先する；第５章　余力を残して休む―「自分のキャパ」を超えないようにする；第６章　しっかり働いて、しっかり休む―定期的にきちんと「英気」を養う；第７章　消耗する前に休む―「心身のバランス」をちゃんと保つ；第８章　自分なりのやり方で休む―「私にとっての効率のよさ」を取り入れる；応用編　日本に住む私たちができる、戦略的休み方―こうして「人生全体」を整える
ISBN(13)、ISBN 978-4-8047-1922-1　　 4-8047-1922-9
書誌番号 1125040318
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125040318

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階社会科学 361.42 一般書 貸出中 - 2079108149 iLisvirtual

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