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【図書】 脳科学で知る！世界一わかりやすい「怒り」の教科書

澤口俊之 ／著   -- ハーパーコリンズ・ジャパン -- ２０２５．１１ -- １９ｃｍ -- ２２１ｐ

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タイトル 脳科学で知る！世界一わかりやすい「怒り」の教科書
著者名等 澤口俊之 ／著  
出版 ハーパーコリンズ・ジャパン ２０２５．１１
大きさ等 １９ｃｍ ２２１ｐ
分類 141.6
件名 怒り , 脳
著者紹介 １９５９年東京都生まれ。理学博士。脳科学者。北海道大学理学部生物学科卒業。京都大学大学院理学研究科博士課程修了。北大大学院医学研究科教授などを歴任。２００６年に人間性脳科学研究所を設立し所長を務める傍ら、現在は武蔵野学院大学、同大学院の教授も兼務。専門は神経科学、認知神経科学、社会心理学、進化生態学。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「怒り」は人間のみならず、多くの動物が持つ自然な感情。ただし、時として心身に重大な影響を及ぼすため、アンガーマネジメントはとても重要である。脳科学で「怒り」のメカニズムを解き明かしながら、その「適切な処理方法」をわかりやすく紹介する。
要旨 「怒り」は人間のみならず、多くの動物が持つ自然な感情。ただし、時として心身に重大な影響を及ぼすため、アンガーマネジメントはとても重要である―とはいえ、それは「怒らないことではない」と著者は語る。脳科学で「怒り」のメカニズムを解き明かしながら、その「適切な処理方法」をわかりやすく紹介。日々の生活のクオリティを確実に上げる、必読の書！
目次 第１部　まずは「怒り」について知る（怒りの構造―怒りは扁桃体で生まれる；幼児が怒るのは当たり前；今の社会が怒りっぽくなっているのはなぜか？；思春期は人生における怒りのステージ；運転中は怒りっぽくなる！？　ほか）；第２部　「怒り」とうまく付き合う方法（アンガーマネジメントの重要性；アンガーマネジメントとＨＱ；怒っている人には甘いもの？それとも辛いもの？；怒りの音楽が心を落ち着かせてくれる；怒り感情にとらわれがちの人生を有酸素運動が救う　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-302-10902-9　　 4-302-10902-5
書誌番号 1125045076
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125045076

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
保土ケ谷 公開 141 一般書 予約受取待 - 2079234381 iLisvirtual

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