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澤口俊之 /著   -- ハーパーコリンズ・ジャパン -- 2025.11 -- 19cm -- 221p

資料詳細

タイトル 脳科学で知る!世界一わかりやすい「怒り」の教科書
著者名等 澤口俊之 /著  
出版 ハーパーコリンズ・ジャパン 2025.11
大きさ等 19cm 221p
分類 141.6
件名 怒り ,
著者紹介 1959年東京都生まれ。理学博士。脳科学者。北海道大学理学部生物学科卒業。京都大学大学院理学研究科博士課程修了。北大大学院医学研究科教授などを歴任。2006年に人間性脳科学研究所を設立し所長を務める傍ら、現在は武蔵野学院大学、同大学院の教授も兼務。専門は神経科学、認知神経科学、社会心理学、進化生態学。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介 「怒り」は人間のみならず、多くの動物が持つ自然な感情。ただし、時として心身に重大な影響を及ぼすため、アンガーマネジメントはとても重要である。脳科学で「怒り」のメカニズムを解き明かしながら、その「適切な処理方法」をわかりやすく紹介する。
要旨 「怒り」は人間のみならず、多くの動物が持つ自然な感情。ただし、時として心身に重大な影響を及ぼすため、アンガーマネジメントはとても重要である―とはいえ、それは「怒らないことではない」と著者は語る。脳科学で「怒り」のメカニズムを解き明かしながら、その「適切な処理方法」をわかりやすく紹介。日々の生活のクオリティを確実に上げる、必読の書!
目次 第1部 まずは「怒り」について知る(怒りの構造―怒りは扁桃体で生まれる;幼児が怒るのは当たり前;今の社会が怒りっぽくなっているのはなぜか?;思春期は人生における怒りのステージ;運転中は怒りっぽくなる!? ほか);第2部 「怒り」とうまく付き合う方法(アンガーマネジメントの重要性;アンガーマネジメントとHQ;怒っている人には甘いもの?それとも辛いもの?;怒りの音楽が心を落ち着かせてくれる;怒り感情にとらわれがちの人生を有酸素運動が救う ほか)
ISBN(13)、ISBN 978-4-302-10902-9   4-302-10902-5
書誌番号 1125045076
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125045076

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
保土ケ谷 公開 141 一般書 予約受取待 - 2079234381 iLisvirtual