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【図書】 嫌なことを手放して楽しく老いる

リベラル文庫 --
和田秀樹 ／著   -- リベラル社 -- ２０２６．１ -- １５ｃｍ -- ３０３ｐ

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タイトル 嫌なことを手放して楽しく老いる
シリーズ名 リベラル文庫
著者名等 和田秀樹 ／著  
出版 リベラル社 ２０２６．１
大きさ等 １５ｃｍ ３０３ｐ
分類 493.758
件名 認知症
注記 「ボケずに大往生」（２０２３年刊）の改題、再構成
内容紹介 精神科医が教える、７０歳からの生き方・逝き方。自分の好きなことだけやって、サヨナラの時まで脳がハツラツ。日頃の暮らし方や意識を少し変えるだけで、ボケずに、幸せな老後を過ごせる生き方を伝授する。２０２３年刊行書を改題、文庫化。
要旨 「脳の寿命を縮めるのはストレスだ」。精神科医で長年高齢者医療に携わった著者が、脳の老化を遅らせるために嫌なことを我慢しないで生きる方法を提言！イライラ、モヤモヤを手放して上機嫌になれる具体的な生活習慣を紹介します。
目次 序章　「嫌なこと」を手放す；第１章　日常生活の「我慢」を手放す；第２章　高齢者の薬を見直す；第３章　「認知症の誤解」を正す；第４章　認知症になりやすい「不機嫌」を手放す；第５章　「上機嫌」な習慣こそ認知症を防ぐ；第６章　幸せな老後のための「上機嫌」な生き方
ISBN(13)、ISBN 978-4-434-37041-0　　 4-434-37041-3
書誌番号 1125055932
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125055932

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
旭 公開 文庫本 493.7 一般書 予約受取待 - 2079431624 iLisvirtual

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