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【図書】 ５０歳からは、やっぱり体力がほしい！

森下えみこ ／著   -- 扶桑社 -- ２０２６．２ -- ２１ｃｍ -- １４３ｐ

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タイトル ５０歳からは、やっぱり体力がほしい！
著者名等 森下えみこ ／著  
出版 扶桑社 ２０２６．２
大きさ等 ２１ｃｍ １４３ｐ
分類 498.3
件名 健康法 , 中高年齢者
注記 文献あり
著者紹介 イラストレーター、マンガ家。静岡県生まれ。書籍や雑誌のイラスト、マンガ、コミックエッセイなどを手がけている。著書に『４５歳（独身）、どんな感じ？』（日本文芸社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ５０代の漫画家が、疲れやすさや更年期の不調、気圧や天気による不調と向き合いながら、きつい運動だけに頼らない体力アップの習慣を、専門家に聞きながら実践。寝ながらできるゆるい運動など、意識低めの体力アップ習慣を紹介する。
ISBN(13)、ISBN 978-4-594-10198-5　　 4-594-10198-4
書誌番号 1125059490
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125059490

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
泉 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2079631321 iLisvirtual

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