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【図書】 ツレヅレハナコのからだ整え弁当

パパッと作れる「仕込みおき」＆すぐできおかずで --
ツレヅレハナコ ／著   -- Ｇａｋｋｅｎ -- ２０２６．２ -- ２１ｃｍ -- １０４ｐ

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タイトル ツレヅレハナコのからだ整え弁当
副書名 パパッと作れる「仕込みおき」＆すぐできおかずで
著者名等 ツレヅレハナコ ／著  
出版 Ｇａｋｋｅｎ ２０２６．２
大きさ等 ２１ｃｍ １０４ｐ
分類 596.4
件名 弁当
著者紹介 食と酒、旅を愛する文筆家、料理研究家。書籍や雑誌、ＷＥＢでの執筆ほか、レシピ提案、調理器具のプロデュースなども手がける。著書に『ツレヅレハナコのじぶん弁当』（小学館）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 主菜だけをササッと作り、冷蔵庫にある「仕込みおき」副菜とごはんを詰めれば完成する、「からだ整え弁当」のレシピ集。お弁当で使いやすい、その日に作る「たまごのおかず」や、汁けを気にしなくていいおかず、１品弁当など、朝でも作れるレシピを紹介する。
要旨 パパッと作れる「仕込みおき」＆すぐできおかずで。食べるほど健康になる！レシピが満載。
目次 第１章　整え弁当のすぐできメイン（卵おかず；肉おかず；魚おかず；豆腐おかず）；第２章　野菜一つの仕込みおき（ゆでおき；塩もみおき；和えおき；漬けおき；レンチンおき；炒めおき；煮おき）；第３章　カラフルなお弁当の小さいおかず（赤；黄・オレンジ；緑；白；紫；黒・茶；きんぴらカタログ）；第４章　一品整え弁当（ビビンパ弁当；ガパオ弁当　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-05-802669-4　　 4-05-802669-3
書誌番号 1125059938
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125059938

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
南 公開 596.4 一般書 貸出中 - 2079480196 iLisvirtual

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