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【図書】 ＳＣＩＥＮＣＥ　ｏｆ　ＹＯＧＡ

ＵＮＤＥＲＳＴＡＮＤ　ＴＨＥ　ＡＮＡＴＯＭＹ　ＡＮＤ　ＰＨＹＳＩＯＬＯＧＹ　ＴＯ　ＰＥＲＦＥＣＴ　ＹＯＵＲ　ＰＲＡＣＴＩＣＥ -- 増補新版 --
アン・スワンソン ／著, 高尾美穂 ／監修, プレシ南日子 ／〔ほか〕訳   -- 西東社 -- ２０２６．２ -- ２４ｃｍ -- ２３９ｐ

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タイトル ＳＣＩＥＮＣＥ　ｏｆ　ＹＯＧＡ
副書名 ＵＮＤＥＲＳＴＡＮＤ　ＴＨＥ　ＡＮＡＴＯＭＹ　ＡＮＤ　ＰＨＹＳＩＯＬＯＧＹ　ＴＯ　ＰＥＲＦＥＣＴ　ＹＯＵＲ　ＰＲＡＣＴＩＣＥ
版情報 増補新版
著者名等 アン・スワンソン ／著, 高尾美穂 ／監修, プレシ南日子 ／〔ほか〕訳  
出版 西東社 ２０２６．２
大きさ等 ２４ｃｍ ２３９ｐ
分類 498.34
件名 ヨーガ
注記 奥付のタイトル：サイエンス・オブ・ヨガ
注記 原タイトル：Ｓｃｉｅｎｃｅ　ｏｆ　Ｙｏｇａ
注記 索引あり
注記 本文は日本語
著者紹介 【アン・スワンソン】理学修士。国際ヨガセラピスト協会認定セラピスト、公認マッサージセラピスト、全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター（ＲＹＴ５００）であり、国際的なベストセラー作家でもある。現在は、最先端の科学と古来の知恵を融合させて、誰もが心と体の鍛錬を実践しやすくすることを使命として活動している。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 解剖学、生理学の観点からヨガを詳しく解説。ハイクオリティなＣＧで、ヨガのポーズの動きと効果が見えてくる。最新の研究データに基づいて情報を更新。上半身・腰・下半身・疾患別・メンタルヘルスなど、目的別の治療シークエンスを新たに収録した増補新版。
要旨 ヨガを学ぶなら持っておきたい世界的ベストセラー！解剖学にもとづく解説とハイクオリティなＣＧでヨガの効果を最大化する。あらゆる器官の基本的な解剖学が学べる！部位、症状に合わせたヨガの提案も！
目次 人体解剖学（細胞から器官系へ；骨格系；筋系　ほか）；アーサナ（坐位のアーサナ；立位のアーサナ；臥位のアーサナ）；ウェルビーイングのためのヨガ（関節と柔軟性；背骨のケア；ライフ・ステージ　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7916-3490-3　　 4-7916-3490-X
書誌番号 1125061471
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125061471

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 498.3 一般書 貸出中 - 2079583742 iLisvirtual

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