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【図書】 人生アップデート大全

停滞した自分を変える６６の習慣 --
池田貴将 ／著   -- ダイヤモンド社 -- ２０２６．２ -- １９ｃｍ -- ３６７ｐ

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タイトル 人生アップデート大全
副書名 停滞した自分を変える６６の習慣
著者名等 池田貴将 ／著  
出版 ダイヤモンド社 ２０２６．２
大きさ等 １９ｃｍ ３６７ｐ
分類 159
件名 人生訓
注記 文献あり
内容紹介 停滞から抜け出し、人生をアップデートさせるアイデアを６６の項目に分けて紹介。１５年以上にわたりリーダーシップ・行動心理学の研究者として活躍する著者が、行動心理学や偉人の実話をベースに、自分を変える方法を提案する。
要旨 行動心理学、哲学者×偉人から学ぶ人生にブレイクスルーを起こす「すごい習慣術」
目次 はじめに　未来が描けないあなたへ。停滞から抜け出す最初の一歩；第１部　仕事、キャリア、人生…「このままでいいのか？」から抜け出す！（なぜあなたは停滞しているのか？；「本当の自分」を生きるためのマインドセット）；第２部　人生をアップデートする最強の習慣術（毎日１％だけ行動量を増やす―体力をつける習慣；「今できること」にフォーカスする―気力を回復させる習慣；「大事なこと」を人生の真ん中に戻す―思考力を高める習慣；「なりたい自分」に向かって突き進む―精神力を高める習慣）；おわりに　「本当はどういう人間でありたかったのか？」を思い出そう
ISBN(13)、ISBN 978-4-478-12385-0　　 4-478-12385-3
書誌番号 1125062574
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125062574

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
金沢 公開 159 一般書 貸出中 - 2079721142 iLisvirtual

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