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【図書】 図解眠れなくなるほど面白い足と脚の話

中島武志 ／著   -- 日本文芸社 -- ２０２６．３ -- ２１ｃｍ -- １２７ｐ

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タイトル 図解眠れなくなるほど面白い足と脚の話
著者名等 中島武志 ／著  
出版 日本文芸社 ２０２６．３
大きさ等 ２１ｃｍ １２７ｐ
分類 498.3
件名 健康法 , 下肢
注記 奥付のタイトル：眠れなくなるほど面白い図解足と脚の話
注記 文献あり
著者紹介 一般社団法人ネイティブウォーキング協会代表理事。独自開発の歩き方「かかと集中歩き（ゆるかかと歩き）」で、外反母趾を始めとしたさまざまな足の症状が改善することを提唱する足の専門家。現在の主な活動は、後進の育成、ＹｏｕＴｕｂｅやオンラインセミナーなどでの情報発信、企業や研究者との共同研究など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 １８００人以上の足の悩みを解決してきた足の専門家である著者による、あらゆる不調がよくなり、一生歩けるような体を作る方法を公開。さらに、「ストレートネックを治すには足が超重要」など、知っておくと一生役立つ知識も満載。
要旨 体の土台は足と脚！ひざ痛、関節痛、腰痛、肩こり、頭痛―。痛みや不調は立ち方、歩き方を変えるだけで劇的に改善できる！
目次 第１章　日本人の７割が足の知識を間違えて覚えている！？（足は人間工学上の最高傑作である；日本には歯科、眼科、皮膚科はあるのに足科はなぜないのか　ほか）；第２章　足と脚の悩みを知って丸ごと解決（足の病の黒幕は過剰回内（オーバープロネーション）；過剰回内（オーバープロネーション）は万病のもと　ほか）；第３章　実践！ラクから姿勢＆かかと集中歩き（人体の構造に合った動き方をすれば自然と不調がなくなる；人体の構造に合った「ラクかる姿勢」　ほか）；第４章　家族みんなの足と脚のお悩み解決（足が原因で運動能力が低下、集中力が欠如している子供が増加している；ひざが痛い人は外反母趾を治せばよくなる　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-537-22344-6　　 4-537-22344-8
書誌番号 1125065003
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125065003

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
旭 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2079497218 iLisvirtual

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